中里巴人视频（中里巴人求医不如求己视频全集）

　　中里巴人视频（中里巴人求医不如求己视频全集）原创梦醉江南三月天2021032412：56：331
　　身体层面养生。
　　前段时间，看到一个视频，一个二线演员王苗猝死，年仅28岁。
　　他没钱没势，只能拼努力。吃饭和睡觉常常没有规律，为了得到一个角色，他要学会十八般才艺，并且不遗余力，透支健康。
　　他小小年纪，就是胃癌晚期，从住院到去世，仅仅20天。
　　哲学大师叔本华说：人类所能犯的最大的错误就是，拿健康来换取其他身外之物。
　　我们宝贵的身体，是最原始的部分，也是最重要的基础。维护自身健康，是我们每一个人最伟大的使命。
　　斯宾诺莎说，保持健康是做人的责任。
　　最好的生活方式往往是：白天有说有笑，晚上睡个好觉，工作就是依靠，不断产生钞票，感觉十分美妙。
　　简简单单，最美；
　　平平淡淡，最真；
　　快快乐乐，最爽。
　　心胸里头能撑船，健康长寿过百年；
　　心胸里头跑火车，健康长寿一百多。
　　活一百年，不算本事；健康、快乐、有趣地活一百年，才是。
　　贫病交加，植物人，瘫痪，毫无质量的人生，即便再长，也不是我们的追求。
　　解决方案：吃好，睡好，工作好。
　　要时刻提醒自己，不论是脑力劳动，还是体力劳动，到了最后拼的都是健康。
　　均衡营养，积极向上，热情洋溢，不要生气。
　　想想生气的危害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
　　太可怕了对不对？那就放宽心，不生气，面带微笑最美丽！
　　2hr精神层面养生。
　　著名作家麦家在《人生海海》里说：幸福人养自己心的，不是养别人的眼；敢死不叫勇气，活着才需要勇气。
　　既然活着，那就好好地活，精彩地过，不让每一个今天虚度。
　　解决方案，：读书，音乐，运动。
　　养生大师中里巴人先生说：读《金刚经》可除三毒，得五福。三毒：贪、嗔、痴。五福：长寿、富足、康宁、好德、善终。
　　可见，读书威力巨大，收获颇丰。
　　无数先辈用实践证明：读书开阔视野，拓展思维，培植精神，提升境界。
　　知行合一，让我们勇往直前，所向披靡；达到内心丰盈和外在丰盛。
　　音乐，是快乐心情的灵丹妙药。仙乐飘飘，忘记烦恼；引吭高歌，快快乐乐。
　　音乐神童莫扎特说，生活的苦难压不垮我，我心中的欢乐不是我个人的，我把欢乐注入音乐，为的是让全世界感到欢乐。
　　运动，是生命最本质的特征，它和劳动、活动并称为三驾马车，它们齐头并进，人生才回越来越精彩。
　　中里巴人说，心生愿力，肺生气力，肾生活力。三大先天之本。愿力让人想做，气力让人能做，活力让人爱做。
　　把想做的事情做好，做精，做到极致，做到了安身立命，财富自由，成功必然如期而至。
　　温馨提示：一般人都精于算计，明察秋毫。真正杰出人物，喜欢难得糊涂，善于置心一处。聚焦精力，才能突破自己。
　　做到‘静极则生慧，心安理自得’。
　　3hr灵魂层面养生。
　　老子在《道德经》里讲到：不自见，故明；不自是，故彰；不自伐，故有功；不自矜；故长；夫唯不争，故天下莫能与之争。
　　人到了高级阶段，就不再贪婪，不再索取，不再奢望；而是付出，挚爱，创造。
　　这三样，正是灵魂养生的精髓所在。
　　以付出为快乐：爱出者爱返，福往者福来。
　　年少轻狂，经常豪言壮语，气冲霄汉，说我要征服世界，我要积累财富，我要改写命运。
　　真是大言不惭，也不怕风大闪了舌头。
　　成熟时期，经常默默无闻，务实求真，说我要好好生活，我要学会放下，我要自得其乐。
　　要想有钱，先让自己值钱。当你源源不断给社会提供了价值，财富自然会滚滚而来。
　　巴基尔慕斯说，爱别人就等于爱自己。
　　爱，是理解的别名。当我们理解了别人，也就弄懂了自己。我们便不会再纠结，不会郁闷，也不会冷若冰霜。
　　罗兰说，爱是生命的火焰，没有它，一切变成黑夜。
　　有爱的地方，就有明媚阳光；
　　有爱的地方，就是幸福天堂。
　　罗曼罗兰说，创造消灭死。
　　我们用创造改变生活，改写历史，改观未来。
　　创造，是上天赋予我们最好的的能力。
　　不负美好年华，就要找到自己的优势所在，让它去发光发热，铸造精彩！