产妇月子餐（三十天月子餐安排表）

　　产妇月子餐（三十天月子餐安排表）
　　现在很多家庭请月嫂的时候都要求月嫂会做月子餐，但是做的出来和做的好吃好看又是另一码事情。
　　今天我就给大家分享一下如何让你做的月子餐又好看又好吃。
　　那么事不宜迟，咱们马上往下看吧！
　　1。切肉的秘密
　　切牛羊肉，要逆着肉的纹理切，刀和肉的纹理呈90度的垂直切出来的肉片，煮熟后容易咬。切猪肉的话，要顺着肉的纹理切，这样切出来的猪肉，炒完后不易散碎。
　　2。豆腐如何口感好
　　豆腐下锅前，先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐口感好，味美香甜。
　　3。炒蔬菜怎样脆
　　炒、煮蔬菜时，不要加冷水，否则会使菜变老变硬。应该加开水，这样炒出来的菜又脆又嫩。做菜汤时，将水烧开再放菜，最好加入适量的淀粉。
　　4。汤咸了不想加水
　　菜汤做咸了，拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，汤就由咸变淡了。
　　5。快速煮烂绿豆
　　将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂，但注意不要炒焦。
　　6。1分钟剁肉馅
　　把猪肉放到案板上，刀斜45度切肉，注意不要把肉切断，然后原地翻面，再斜着切。正反切过45度后，再直直90度下刀，切两面，这种的切法让你不费力剁猪肉，直接切成末。
　　7。炒茄子不变黑
　　炒茄子时，在锅里放点醋，炒出的茄子颜色不会变黑。
　　8。羊肉去膻味
　　将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块，羊肉膻味就会好很多了。
　　9。煮冻饺子不破皮
　　锅里放水开火，另一边准备一盆清水，把冻饺子放进去，等锅里的水温到达40C左右下饺子。这样煮的饺子，模样好看，不破皮，口感还会如同新包的饺子一样。
　　10。10分钟解冻肉类
　　利用铝制品极强的导热性，把冻肉两端紧贴在铝锅上时，冻肉就会在很短的时间化开了。如果家中没有铝锅，铝盖、铝盆同样可以。
　　11。怎么炖鱼
　　清炖鱼要用冷水，这样鱼汤才会没有腥味。但必须一次放足水，如果中途加水，会减少原来的鲜味。
　　12。怎么蒸鱼、蒸肉
　　蒸鱼或蒸肉时，待蒸锅的水开了以后再上屉。
　　这样，鱼或肉外部突然遇到高温蒸汽而立即收缩，内部鲜汁不外流，熟后味道鲜美，有光泽。
　　13。怎么煮白粥
　　首先将米洗干净后，放入冷冻室冷藏至结冰。煮的时候，将冷冻的大米放入开水中煮10分钟，熄火后盖上盖子焖上十分钟，就会有一锅又绵又滑的白粥了。
　　14。洗莲藕去淤泥
　　这样洗莲藕，淤泥立马跑出来：切掉两端不要的节，再从中间来一刀。然后用小刷子钻入孔中刷洗，再放入清水中，加一大勺白醋，再放半勺盐浸泡。
　　15。轻松去山药皮
　　去除山药皮总是又滑又痒，怎么办？其实有一个诀窍：山药切断，放入锅中煮上两分钟后再开始去皮，这时你会发现没有粘液了，山药不会滑落，也不会弄得手痒痒的。
　　16。4分钟煮熟玉米
　　首先把玉米的根部切开，玉米的外衣不要剥去。然后稍微冲一下凉水，直接放入微波炉，高火四分钟后，等待一分钟再把玉米拿出来。这样做出来的玉米颗粒饱满，干湿适当，不会像水煮会留下很多水分
　　17。快速泡发干香菇
　　将45左右的温水倒入密封盒里，加入小半勺白糖，再把香菇放进去，盖上密封盒盖子，然后摇个一两分钟。
　　18。怎么炒肉
　　炒肉片时想使肉鲜嫩，可先用淀粉和酱油拌一下再炒，这样不损失蛋白质，炒出的肉也更嫩滑。
　　19。煮牛肉怎样美味
　　煮牛肉时，锅内同时放入少量用布袋装好的茶叶，不仅能使牛肉很快煮烂，而且肉味更鲜美。
　　20。煮鸡汤
　　煮鸡汤时应用凉水，并逐渐加温，煮沸后用文火慢炖。如发现水太少，应加开水，切不可中途加冷水，以免汤的温度突变影响营养和味道。