相信现在大家对于小鸡庄园每日问答都是非常关心的吧,并且近期发现很多小伙伴都很想知道健身过后什么时候吃饭更适宜 蚂蚁庄园今日答案11月6日这个问题,那么既然现在小伙伴们对于健身过后什么时候吃饭更适宜 蚂蚁庄园今日答案11月6日都是非常好奇的,小编今天就在网上收集了一些关于健身过后什么时候吃饭更适宜 蚂蚁庄园今日答案11月6日的一些相关信息,下面就由小编来给大家分享下吧。 支付宝蚂蚁庄园11月6日小课堂答案 一、健身过后什么时候吃饭更适宜? 半小时后 立即吃 二、2020年11月6日正确答案 半小时后 三、答案解析 运动后消化器官的血液相对较少,消化吸收能力差,马上进食会增加肠胃负担引起消化功能紊乱。宜在运动后30到60分钟内进食,此时是摄取能量又不长肉的最佳时期。如运动后禁食,翌日可能非常疲倦,酸痛也不易恢复。 四、推荐阅读 支付宝蚂蚁庄园小课堂全问题答案汇总 支付宝蚂蚁庄园今日答案所有答案整理