醋泡黄豆的做法（醋泡黄豆这样做，既健康又好吃！）

　　醋泡黄豆的做法（醋泡黄豆这样做，既健康又好吃！）
　　跟朋友聚餐，偶然发现一道醋泡黄豆的菜挺好吃的，想要回家跟家人分享一下，可是又不知道怎样去做。那么今天小编就来介绍一下，醋泡黄豆到底是怎样做的。下文将会介绍醋泡黄豆不同的做法，喜欢哪一种做法，随便拿去，不谢。
　　一、醋泡黄豆怎么做
　　做法一
　　1、醋泡黄豆法
　　具体做法是这样的：把黄豆洗干净，倒入锅内炒2025分钟，起锅等待凉了以后装入玻璃瓶中，装半瓶，另半瓶装醋，然后密封避开阳光存放56天就可以吃了。每天早晚吃56粒醋泡黄豆，并注意饮食和锻炼，效果会更好。
　　2、醋泡黄豆腌熏法
　　将新鲜黄豆用水清洗干净，放入滤网中，晾干水分；把黄豆放入无油无水的洁净瓶子中，倒入米醋，没过黄豆，密封还后，使黄豆充分浸入米醋中，至少放置15天后再开盖使用。
　　3、浸泡法
　　新鲜黄豆250克，醋200克。制作方法：新鲜黄豆250克，用醋浸胞15日用法：每日取10颗左右嚼食。功效：可使皮肤柔嫩，色素变淡。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇，改善肝功能及延缓衰老作用。
　　4、风干法
　　将炒熟黄豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡。黄豆与食醋的比例为1：2，严密封口后置于阴凉通风干燥处，7天后食用。每次服1520粒，每日3次，空腹嚼服。有防治高血压与降血脂、降胆固醇的作用，可预防动脉粥样硬化。
　　5、在黄豆中加入含其他水果成分的醋
　　一般情况下，米醋适合搭配五谷，苹果醋适合浸泡果蔬。食醋中的氨基酸和黄豆作用，可以促进蛋白质的合成，提高皮肤的再生能力，其中的维生素C具有美白养颜的效果。每天可以吃几粒醋泡黄豆，可以有效活化肌肤，减淡黑色素，而黄豆醋也能用来调制小菜。
　　做法二
　　1、把洗净晾干的黄豆，放入炒锅中中火干炒。
　　2、五分钟后能闻到一股豆香味儿，并听到啪啪的声音，这是黄豆在爆皮，待皮都爆开后，转小火再炒五分钟。
　　3、放入容器中，在通风处晾凉。
　　4、把晾凉后的黄豆放入一个有盖子的容器内，倒入可以没过豆子的醋。
　　5、待黄豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盘儿了。加上蜂蜜拌匀即可食用。
　　做法三
　　1。黄豆洗净浸约68小时。
　　2。再放上碟在锅里蒸20分钟。
　　3。然后凉干加醋加冰糖放入密封瓶里浸泡。
　　4。浸泡1015日后即可食物用。
　　小诀窍
　　每日取1015粒左右嚼食，可使皮肤柔嫩，色素变浅。
　　醋可以同时食物用。
　　因此，对于醋泡黄豆怎么做这个问题，上面有了三种的方法，虽然名字都是一样的醋泡黄豆，但是做法不一，味道肯定也不一样，喜欢吃不同的口味的人，都可以尝试一下这三种做法。当然，各位小主也可创新加入一些其他的食材，创造出不一样的醋泡黄豆。