我从小就常常听到人说：ldquo；生命在于运动！rdquo；我从小的身体就不好，体弱多病的，我的爸爸也常常劝我，让我多运动运动，可是我总是左耳进右耳出的，所以现在的体育成绩一般般。不过后来我觉得运动会带来健康的。
　　记得有一次，我在我们小区的公园里散步，那时正是清晨时分，几个中年妇女和几个老年人在一起做运动，几个老年人正在跑步，我看着他（她）们那轻盈的身躯，根本不像已经有七十多岁高龄的人。
　　我不经走了上去问了问，说：你们年龄这么大了，还来作运动，你们不怕受到伤害39；39；什么的吗？39；39；
　　老爷爷说：ldquo；没关系的。，有设么好怕的呀！你看我多健壮了又健康呀！这些都是运动所带给我的。39；39；
　　那老爷爷你每天都这么早来锻炼呀？39；39；我说。
　　当然了！39；39；老爷爷说，早睡早起身体好。39；39；
　　听了老爷爷的一番话以后，我觉得很有道理，我心情豁然开朗了许多。
　　之后，我一时间就常常叫我的爸爸、妈妈一起和我运动，如：跑步、骑自行车、爬山、下棋等等的活动，使我的体质比以前好多了。我也开始参加一些学校举行的比赛。
　　去年我也参加了比赛，我参加了垒球和一百米冲次，在我投垒球的时候，我就只有5、6名次罢了，可是，我在冲次100米中，我发挥失长了。在枪声响起的时候，我迟疑了一下，后来才反映过来的，我使了吃奶的劲，同学们还为我加油，但还是设有追上，最后只跑了第五名。
　　从此以后我知到了运动真的能给我带来快乐。

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