军训是对人体体能和意志的一场考验，高温无疑是在向本次军训火上浇油。医生提醒大家家时刻关注自己的身体。
　　高温加上艰苦的训练必然导致大量汗腺的分泌，人体随之需要补充水分。大量的矿泉水、饮料却让你越喝越渴。其实，此时人体所缺的是盐份，最需要补充的也是盐份。这时喝一些咸的汤水，比如干菜汤，就能很好解决干渴。也就是说口渴时，不妨在水中加少许食盐，以便随时补充盐份。
　　体力的大量消耗需要及时加强营养。吃些水果是必要的，但以水果代替正餐却是要不得的。因为军训不是一天两天的事，所以吃些高热量的蛋白质类食物必不可少，肉类、鱼类是首选的食物。那些吃得很少的或不吃的同学必须注意饮食搭配。
　　要注意的是那些不吃早餐或吃得很少的同学，医生提醒说：ldquo；早餐一定要吃得饱，吃得好，才有足够精力投入到早上长时间的训练中，否则极易造成低血糖性休克。除此之外，中暑的早期症状是头晕头昏，无缘无故会感到恶心，四肢无力，一旦发生这种情况，请同学立刻到医务室的指定地点。藿香正气水对预防和救治中暑，疗效还是相当明显的，不然也极有可能造成休克。医生还特别提醒一些身体不舒服的女同学，不要因为ldquo；难为情开不了口rdquo；而坚持到底，这对身体是极为不利的，有可能带来身体的伤害和终身的遗憾。

读朝花夕拾有感前几天我买了一本鲁迅先生所着的散文集《朝花夕拾》。我对着这个题目沉思了好久。《朝花夕拾》是鲁迅先生晚年的作品，而这部散文集中所写的，又全是先生幼年时期的事情。幼年的事情到了晚年……悲喜交加的周末小学作文我来也！一声大叫，我冲出家门，重重地关上铁门。完了，钥匙落家里了！我如同一道闪电嗖的一下冲出小区，边跑边喊救命啊！老妈打人啦！话说今天中午，我们全家去老爸朋友在滨湖开的重……春天的柳树作文400字春天的柳树作文400字篇一每当春姑娘迈着轻盈而娇嫩的步伐来到人间时，万物都像赶集似的聚拢来了。瞧，柳树在春风的吹拂下，舒展开了黄绿眉眼。柳树的枝干是灰色的，枝条上长着不可……多功能爸爸作文400字我有一个ldquo；多功能爸爸rdquo；，他无所不能，无所不知，就像一台多功能的ldquo；机器rdquo；，让我爱不释手。我有一个ldquo；多功能rdquo；爸爸。……2012国庆节儿童诗歌国旗升起来了，升起来了，升到万众瞩目的高度。虽然没有惊涛骇浪，但有一种排山倒海的气势在起伏，有一种雷霆万钧的力量在激荡。升起来了，万物在这个高度里陶醉！……春天来了时间，请为春停下比起夏秋冬，春，是一个温暖的季节。它是多么伟大！它的存在，使大地变得更加生机勃勃，就像现在一样。雨后，阳光普照大地。天空依旧是蓝色的，只是，又增添了一道彩虹。抬头望望那苍……妈妈生病了品学网专稿未经允许不得转载2012年5月18日星期五晴从前天起，我的妈妈就生病了，咳嗽得厉害，唉，医生阿姨建议妈妈打几天针。今天下午一放学，我急急忙忙找到还在学校上……小记者希望小学之行优秀作文在城市里，我经常听到一些提醒人们捐赠贫苦山区人民款项的消息，然而对于我来说这些都是遥远的帮助，似乎他们与我没有多大关系。今天，我们来到了衢州后溪可口可乐希望小学，这两天的活动让……五年级作文打水仗阳光已经照进了窗户，我却还懒洋洋的趴在床上不想起来，想再享受一会儿这美好的时光。刘畅快起来，我们要去牛王滩呀！姑姑在外边喊到，我一听这话急忙从床上跳下来，一边穿衣服一边赶……描写长江的作文600字我见过哗哗流沿的小溪，见过欢快奔腾的小河，见过波澜壮阔的大海，见过ldquo；飞流直下三千尺rdquo；的瀑布，却没见过气势雄伟的长江。今年暑假，我央求爸爸带我去看长江。……真挚真挚奕冰初一人们常说：真挚是人类最宝贵的财富之一。也有人说：真挚，真情，真切是上帝赐给我们的三大礼品。任何人一旦缺少了它们，就难以得到幸福。那么真挚究竟是什么呢？……难忘的一次见面叙事作文今天星期五，是个阳光明媚的日子，我盼望的一天终于来了。驰名中外的儿童作家秦文君阿姨要到我们学校与我们面对面交流，与大家分享写作的技巧和方法。一进入天使剧场，就听到了大家的……