随着年龄的增加，身体的各项机能逐渐衰退，我们会发现有疾病慢慢找上门。其实疾病并不是突然而至，而是我们日常习惯慢慢积累，损伤身体，积累到一定程度之后就会爆发。 其实不同的器官也有不同的衰老年龄，只不过很多人并不知道没有及时保养，最终导致身体被掏空。 50岁是人生的一道分水岭，过了50岁之后会明显感觉身体大不如从前，这个时候一定要注重养生，俗话说病从口入首先要在饮食上做好忌口，而且这个年纪肠胃功能消化也大不如从前，不能再像以前一样胡吃海喝，否则很容易导致疾病加重，缩短寿命。年龄越大，越要忌口？医生提醒：50岁后，这些食物，要尽量少吃 油炸食品 油炸类食物是罪恶的源泉，其实在我们日常生活当中，随处可见油炸类食物，像油条，炸鸡柳，炸鸡排，炸藕盒，炸酥肉等等，油炸类食物闻起来特别香，远远就能闻见香味，特别诱人。 然而过了50岁之后，血液浓度增加，油炸类食物属于一种高热量的食物，如果经常吃就会增加血液浓度，而且油炸类食物很容易产生致癌物质，经常吃会大大增加患病风险。 各种浓汤 到了这个年纪对于养生是非常感兴趣的，尤其是有一些人已经步入退休，在家里闲来无事，他们就会研究各种养生膳食，煲汤就成了他们的最爱。 因为老年朋友肠胃消化比较弱，他们认为多喝汤是可以养胃的，特别喜欢那些汤色比较浓郁的白汤，其实汤色越浓白，说明汤里存在的蛋白质和脂肪产生了乳化，再加上光学作用的影响，就会让汤色变浓白，喝进去的不是营养而是脂肪，如果经常喝很容易诱发心脑血管疾病。 咸菜 各种腌制类的小咸菜的确非常开胃下饭，但是这些腌制类的食物当中亚硝酸盐的含量过高，这种物质会致癌，而且很多人还有一种错误的认知，认为自己家腌制的咸菜是比较安全的，其实不管是哪一类腌制类食物都含有超标的亚硝酸盐。 如果长期食用腌制类食物，会大大增加患上胃癌和肝癌的风险，也不利于血压的稳定。 生食 现在生活条件好了，有一些人就喜欢吃日本料理，日本料理最出名的就是刺身，有一些人认为这能保留食物，最原本的营养不会浪费，但是海鲜不经过任何处理，海南将其细菌完全杀死。 再加上老年人的消化系统比较脆弱，吃这种半生不熟的东西会导致胃黏膜、肠粘膜遭到细菌的入侵，引发肠胃疾病。 动物内脏 有一些老年朋友，他们有晚上喝白酒的习惯，在喝酒的时候自然少不了下酒菜，有一些人就喜欢用动物内脏作为下酒菜，本来酒精对于肝脏的损伤就非常严重，也会损伤血管健康，如果再吃一些动物内脏，这种高胆固醇的食物就容易诱发高血脂，很容易导致动脉硬化，冠心病等找上门。年龄大了就不能吃肉吗？ 年龄大了之后更容易患上三高，而大多数的三高是跟我们饮食有关，所以很多人认为年龄大了不能吃肉，因为大多数肉食当中的热量和脂肪含量非常高，不利于血管健康。 然而对于老年朋友来说，如果长期只吃素食不吃肉食，很容易导致营养不良，再加上机体的正常运转是需要蛋白质提供能量的，植物当中虽然也具有植物蛋白，但是远不如动物蛋白，而且吸收率并不高，所以老年朋友在平时也要吃肉。过了50岁，可以多吃这两种肉 鱼肉 鱼肉属于一种高蛋白低脂肪的肉食，而且鱼肉非常容易被消化吸收，特别适合老年人，鱼肉当中含有卵磷脂和DNA，老年朋友多吃鱼肉可以达到健脑益智的效果，促进大脑发育，预防老年痴呆。 鸡肉 鸡肉相对于猪肉来说，脂肪含量也是比较低的，同时鸡肉也更容易被人体所消化，鸡肉属于温性的，适当吃鸡肉可以达到温中益气，健脾胃，强筋骨的效果，这样不仅可以为老年朋友提供优质蛋白，同时也可以增强身体的抵抗力和免疫力。 结语：老年朋友在平时要注意营养均衡，不管什么食物都要控制好量，吃完晚饭之后也要有适量运动，帮助消化，这样才更有利于身体健康！
8岁孩子半年长高10公分，儿科主任这3习惯，家长们值得一试人们常说民以食为天，可见饮食尤为重要。可是，随着生活习惯的改变，人们对于饮食越来越不在意，从而加速诸多脾胃疾病的发生。特别是小孩子脾胃还处于发育的阶段，不健康的饮食习惯会……慢性胆囊炎的中医治疗经验总结慢性胆囊炎大多以胁下疼痛为主，胀痛，隐痛等。关于慢性胆囊炎的治疗，多以柴胡剂为主。如果以胁下胀痛为主，无明显寒热表现的，可用四逆散加香附、青皮、川楝子、延胡索，疏肝……大寒前后，常吃这5类食物，保暖驱寒，顺应季节变化，平安度寒冬1月20日我们迎来二十四节气中最后一个节气大寒，谚语有云：大寒大寒，无风也寒，正是最冷的时候，这样的时节，仍要注意防寒保暖，尤其是老人和孩子要注意头颈、腰背部的保暖，晚上睡觉前……世界考古界十大凶墓1、埃及图坦卡蒙法老墓埃及法老图坦卡蒙墓的发掘，是本世纪人类最伟大的考古成就之一。但是随之而来的就是以讹传讹的图坦卡蒙的诅咒。在1922年的时候，英国考古学家霍华德卡特在……没想到这么小的一颗塑料珠，用处那么大，亲子手工附教程没想到这么小的一颗东西，用处那么大，大人孩子都爱上了！拼拼豆豆，就是一颗小小的塑料珠叫豆豆，组合在一起形似乐高，一颗颗排放在一个模具上进行组合，上面盖上助烫纸，再用熨斗熨……80后夫妻早餐这样做，火遍朋友圈，朋友这也能自己做，太香了80后夫妻早餐这样做，火遍朋友圈，朋友：这也能自己做，太香了时光荏苒，匆匆而过，不知不觉80后的我们也都已经到了中年时光。在幸福的生活中，有了老公有了孩子，让我的人生也更……几点吃早饭最好？睡回笼觉到底健不健康？看完立马不纠结了早上起床后，新的一天就开始了，各种选择也来了没睡好的，考虑要不要等会再补个觉；肚子饿的，思考着早饭应该吃什么？运动型的人则纠结要不要出门跑个步，还是晚上再去究竟如何选择才……家里住在哪，也会影响老人患老年痴呆症的风险？摘要科学研究证明，远离城市的繁华，确实能更好地保护大脑。空气污染严重区域居民的患阿尔茨海默症风险比低污染地区的患病风险高24。越来越多的人向往村里安静、慢节奏……颈椎不好诱发70多种病！坚持一个动作，告别僵硬颈经常听到有人抱怨：颈椎疼、肩膀酸软、后背发麻。其实都是颈椎病惹的祸！并且颈椎的发病年龄越来越低并不只是老年人的专利。今天教你一招，一个小动作，帮你防治颈椎病！不花一分钱！……扬州单日确诊58例，超过南京单日最高确诊病例数！两棋牌室感染8月5日024时，江苏新增本土确诊病例61例（南京市报告1例；扬州市报告58例；淮安市报告2例，为无症状感染者转为确诊病例），22例为轻型，36例为普通型，3例为重型。观……同穿滑肩衣服，刘嘉玲贾静雯完全不同，网友生过孩子就是不一样娱乐圈中女艺人在参加活动或者颁奖典礼时都会盛装出席，在这样的活动上也是她们崭露头角的机会，因此都会非常的重视。选择的衣服和妆容以及首饰都是经过精心的搭配和选择的。因为选来选去衣……大学生用偏方治青春痘住进ICU，治疗青春痘就这么难？最近，一起大学生用偏方治疗青春痘住进ICU的新闻引起了我的注意，不得不说，青春痘真是许多人心中的痛。虽然这是年轻的象征，但是治疗青春痘真的是一个大难题！今天，小编就给大家好好讲……