广州的宁小姐是一名高级白领，怀孕后呕吐剧烈，她的丈夫十分心疼，通过朋友介绍找到了我。
　　宁小姐呕吐剧烈，反复发作，精神疲乏，形体消瘦，目眶深陷，双目无神，四肢乏力，发热，口渴，尿少，舌红少津，苔薄黄。这是气阴两虚导致的。
　　我嘱咐她先生，妊娠期间应吃易于消化而富有营养、能补益气血、健脾益胃、养胎安胎的食物，如牛奶、蛋类、豆制品、瘦肉、猪肝、鲫鱼、胡萝卜汁、菠菜、番茄、柠檬、柑橘、梅子等。
　　忌食腥味食物，如海产品之类，忌有异味及患者厌恶的食物。我开了两个食疗方给宁小姐调养，让她经常食用。
　　香糖雪梨
　　雪梨1个，丁香5粒，冰糖30克。
　　1将雪梨洗净去皮，把丁香分别插入梨肉中，再将梨装入盅内用纸封严，入笼蒸透，去丁香。
　　2另用冰糖30克溶化成糖汁，浇于梨上即可食用。
　　竹地参麦饮
　　沙参、麦冬、玉竹、生地黄各10克。
　　将上药一同煎煮取汁，加入适量冰糖，代茶饮用。
　　宁小姐服用后效果很好，但她生产后乳汁缺乏，又找到了我。经询问得知，宁小姐乳汁清稀，乳房柔软，无胀感。
　　看她面色少华，神疲食少，舌淡少苔。我告诉她，这是气血虚弱所致，也给了她几个食疗方，每周一个方子，每日1料，随量服用。
　　花生黄豆猪蹄汤
　　花生仁200克，黄豆30克，猪蹄2只，盐、葱、姜、黄酒各适量。
　　1将猪蹄去爪及毛，洗净，用刀划口，放入锅内。
　　2加花生仁、黄豆、盐、葱、姜、黄酒、清水适量，用武火烧沸后，转用文火熬至熟烂，随量食用。
　　鲫鱼汤
　　鲫鱼1条（约100～150克）、生油50克、食盐适量。
　　1把生油50克倒入砂锅内用旺火烧热，然后放入洗净宰好的鲫鱼，煎至六七分熟。
　　2加水700毫升，文火煮汤，汤熟色白，加入少许食盐，忌酱油。每日1料，分2次服，7天为一疗程。
　　穿山甲猪蹄汤
　　猪蹄2只，炮穿山甲30克，王不留行15克，黄花20克。
　　1将猪蹄去毛及爪，切开洗净。
　　2全部用料放入锅内，武火煮开，文火炖至猪蹄烂熟，加食盐调味，吃肉喝汤。
　　内容来源：《经典食疗秘方》
　　内容作者：陈华丰教授、王柯人教授

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