我曾执著地喜爱一句格言：眉毛下的泪水；眉毛上的汗水。我选择后者。但在一件印象深刻的事情发生之后，我才有了真正的领悟。
　　一年前的一个晚上，我走进了一个陌生的舞蹈教室，老师，同学一切都是陌生的。我是个新生，老师却不知情。我便和大家练同样的曲目。下腰时的一阵阵眩晕令我记忆犹新，扳腿时撕心裂肺的疼痛差点使我叫出声来。跪地法拉肩险些令我不得动弹，下竖叉时韧带撕裂般的感觉使我痛不欲生一字马令我最为痛苦，知觉近乎麻木。当我正欲哭无泪时，老师幽幽地飘来一句：今年的横竖叉之类的都要过关的。我清楚地明白过关就必须要压到底。忽然，一颗晶莹的泪珠从我的眼睫毛下迅速地滑落，流到我的。衣服上，缓缓浸透，彻骨寒。紧接着无数滴泪水如同断线的珠子一般，纷纷散落。我无声无息的哭了，懂得了那句格言的含义，并愈发努力地咬牙练习了。
　　在我的记忆中，这件事便是对那句话最好的诠释。

幽门螺杆菌感染40亿人的一级致癌物体检报告中，人们有时候会看到报告上写着幽门螺杆菌阳性。对幽门螺杆菌检测为阳性有些人不当一回事，也有些人担心害怕、夜不能眠。那么，幽门螺杆菌到底是什么？感染幽门螺杆菌会有什么症状……喜欢喝茶的人与只喝白开水的人，哪个更健康些？医生讲出实情生活中大家有很多习惯都是不一样的，比如说喝水这件事情，有的人喜欢喝茶而有的人却比较喜欢喝白开水，那么对于这两种不同的习惯到底哪种更健康呢，我们今天就来聊一下。由于生活水平……易被忽视的慢阻肺，已成我国第四大死因，如何早诊早治？《保健医苑》是由国家卫健委主管、北京医院主办、中央保健委员会办公室协办的医学科普杂志，更多精彩内容详见《保健医苑》纸质杂志！邮发代号：8233，欢迎订阅！聚焦慢阻肺，专家……于永祥大夫解读顺其自然为所当为，五上一节讲了顺其自然为所当为的一个自身的一个规律，今天再讲一个自身的规律。一个社交恐怖症的患者，性格内向，他和陌生人说话时感到紧张和不自在。他觉得不应该如此，非要在和陌生人面前故……阑尾炎发生的原因肠梗阻管腔变窄阑尾感染相信很多人都听说过阑尾炎，甚至亲身受到阑尾炎的折磨。当阑尾炎急性发作的早期患者会感觉到肚脐周围或者中上腹部出现疼痛感。经过几个小时之后，疼痛的位置就会转移到右下腹部，有的……自古以来，短命男人有4个爱好，想要长寿，多改掉一个也好从平均寿命来看，男人往往比女人更短命，相关数据指出：男人的寿命，大概要比女人短510年，甚至这一差距还在不断增大。同样是十月怀胎孕育出来的，一样吃五谷杂粮长大，男人为啥就……思考的整理学所谓创造，不过是思想片段的二次排列组合书语人间：每天10分钟，读懂1本好书，点击文章右边的关注，一起成长大家好呀今天，灵遥将继续为你带来《思考的整理学》一书的共读。接上篇：《思考的整理学》像酿酒一……好膝盖是走出来的！5步壮膝法，养好膝盖人不老【运动指导】膝盖不好，寸步难行！之前总收到朋友的留言：小动君，我的膝盖不好，还可以运动吗？图片来源shutterstock嗯，关于这个问题，先给大……激发睡眠因子的几样食物，加上温牛奶效果翻倍，让你睡出好气色导语：这几种食物，激发睡眠因子的产生，让你睡出好气色，其中一种搭配温牛奶效果翻倍。一个人如果经常睡眠质量不好，就会感觉身体疲惫，脸色暗沉，长期失眠内分泌也会受到影响，色斑……肥胖人群请注意！肥胖可加大风湿获病风险，甚至加重病情目前，医学界尚无明确证据表明肥胖与风湿病有直接联系，但是肥胖所带来的其他并发症，可加大风湿病发生的风险和加重风湿病的病情。一般认为，机体的能量摄入大于支出时，能量便以脂肪……红楼梦的饮食之道食之精细，不时不食大千世界，饮食男女。民以食为天这句话，在诗情画意，世外桃源般的大观园中也同样适用。大观园群芳的生活中，除了吟诗作赋、泼墨作画等风雅之事，一饮一食亦必不可少，十分讲究，大有意趣。……土豆就是最好的药，关键看你怎么吃土豆是老百姓餐桌上必不可少的一种蔬菜，同时它也是全球人民都爱的美食。联合国最近一项调查表明，到2100年，全世界人口将增加到105亿，可能导致粮食危机。有的科学家认为，到……