今天，天气十分热，我的心情也不那么好，脑海里总是浮现着冰激凌，我决定做酸奶冰激凌。
　　我准备了奇异果4个，酸奶120ml，鲜奶油240ml，牛奶200ml。开始做了，我先把奇异果剥去外皮，然后切成小块，其次，拿到客厅放入搅拌机内搅拌30秒，之后倒出奇异果汁，去渣子。第二步骤：将榨好与的奇异果汁与鲜奶油一起搅拌均匀，然后用搅拌机打发后倒入模子中，放入冰箱冷冻室内冷冻。第三步骤：每隔两小时将放入冷冻室的材料用大汤匙搅拌一下，为了打发两小时的时间，我看一会儿书，看着看着，时间就到了，再重新置欲冷冻室内，重复此动作直至材料完全凝固为止。第四步骤：将凝固的冰激凌用勺子舀出，放入盘子即可。我拿起勺子，舀了一口吃，哇！清爽柔滑的纯天然口味在舌尖上缠绕着，然后慢慢地融化，一点点沁入心里陶醉那份纯粹的愉悦中，那一刻，炎热的暑气和生活中一些琐碎的不快也就一起融化了。真好吃！我越吃越开心。
　　朋友们，想必你们已垂涎欲滴了吧，没关系，我相信你们也会做的。

学会计算身体的体重指数，看看自己真的需要减肥吗？什么叫胖什么叫瘦，体重达到多少才考虑减肥，大部分人都知道现在有一个全世界通用的数据标准，就是身体质量指数（BMI）或称为体重指数。它的计算公式为：体重（千克）身高（米）的平方。……54岁山东大姐，每天坚持黄芪泡水，1年过去了，骨密度怎么样了骨质在人体中主要进行着两个主要的运动，一种是受成骨细胞活性控制，增大自身骨质的来源，增加自身骨量，提高骨密度，另一种就是受破骨细胞的调节，骨细胞被逐渐吸收溶解在自身骨质中，导致……50岁后，晨起2个怪象，或是脑梗兴风作浪，别视若无睹近年来，心脑血管疾病高发，严重的影响着人们的身体健康，甚至还可能会威胁到人的生命安全。尤其是人过了中年以后，身体机能开始不断的下降，体内的毒素和垃圾都无法及时的代谢到体外，而是……2019国家基层糖尿病防治管理手册（5）胰岛素1。常用胰岛素作用特点：2型糖尿病患者经过生活方式和口服降糖药联合治疗3个月，若血糖仍未达到控制目标，应及时起始胰岛素治疗。2型糖尿病患者的胰岛素起始治疗可以采用每日12次胰岛……阴囊瘙痒下期发表：《尿后余沥的辩证论治》喜欢您就关注！点个赞！谢谢【概念】阴囊瘙痒是指阴囊皮肤瘙痒异常而言。本症，在古代医书上记载的症名不一，《诸病源候论》称阴下湿痒……痔疮自愈小妙招之习惯篇痔疮是困扰人们的常见疾病，一旦发作会让人坐立不安，难堪难受。随着生活压力的加大，工作节奏的加快，人们罹患痔疮的风险越来越高，可以说痔疮是当下人们最头痛的疾病之一。但是大部分痔疮……古今医案研读吴国勇治胆汁反流性胃炎案（顺气降逆，温中健脾）真相来了怀着空杯心态研读名家医案，一案一故事，一医一人生。【名医简介】具体不详。【医案】吴国勇治胆汁反流性胃炎案杨某，男，36岁，干部。病史……夏季最受欢迎的5道凉拌菜，鲜香可口，营养美味，下酒下饭都合适三伏分别为头伏、中伏和末伏，眼下正是中伏，也是最热的一段时间，持续时间为20天，在这段时间内，气温闷热、炎热、燥热、湿热，人们食欲不振，变得没有胃口，就拿我个人来说，非常讨厌厨……教大家手鞠寿司的做法，做法很简单，还能解决孩子挑食问题大家好，我是喜爱研究美食的二胎妈妈，如果你们也喜欢美食，那就点击关注和泰羊妈妈一起开启美食之旅吧！孩子一天天长大，真的是越来越让人头疼了，每次吃饭都不好好吃，挑食还很严重……首乌藤安全价廉的安神药首乌藤的能使人熟寐前人谓首乌藤养肝肾，止虚汗，安神助眠廖科植物何首乌的藤茎首乌藤性味甘，平，归心、肝经，善入血分，具有养血安神，祛风通络的功效。临床多用于治疗……医生警告男女放屁出现这种异常说明肠癌已扩散大肠癌是常见的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。医生表示，肠癌并非哑巴癌！不论男女放屁出现这种异常，肠癌已扩散！放屁是每个人的生理现象，它可以帮助我们肠道排出体内多余废气，但……你有多少安全感你有多少安全感安全是人们生命中最想要、最渴望的，包括家人的安全和自身未来的保障。如今对大多数人来说，安全已经渐渐远离，传统的经营方式再无安全可言。所以，经济学家保罗……