拼命三郎般的你，肠胃还好吗？

　　说起来，偶尔拉个肚子，饭后饱胀，反酸，甚至恶心，呕吐等，可能大家都会觉得这都不是事，人吃五谷杂粮，难免会有一些不良症状，下顿少吃点或者饿两顿就好了其实这些都是你的肠胃在向你发出的求救信号其实我本来是不了解肠胃问题的，因为自己一直属于肠胃比较好的类型，甚至感觉就是玩笑中的那种喝水都胖的性质。所以我以前看到吃不胖的同学，经常感慨瘦不下的永远在骚动，吃不胖的有恃无恐，直到后来慢慢才了解到，并不是所有吃不胖的人都是那么开心，因为有的人吃不胖，是因为肠胃有问题。
　　事实上，肠胃病也是困扰当今很多人的一个重要疾病。根据门诊统计，其实年轻人的消化道疾病比例并不低，比如下图是某诊所消化科的接诊病例情况，可以看到消化道疾病在年轻人中的发病比例并不低，尤其是在胃、十二指肠溃疡方面，2140岁群体占了72，这也是年轻人中最常见的肠胃病类型〔1〕。
　　这个数据也让我们意识到，肠胃病在年轻人中存在比例并不低，甚至是年轻人亚健康的重要表现之一。这些肠胃病如果不能及时地治疗或者调理，那么长久发展下去，不仅会影响年轻人的生活质量，甚至可能还会引发更为严重的后果，毕竟长期的肠胃损伤，本身就会是更多疾病滋生的土壤。
　　尽管我们都熟知要调理肠胃，但是就像那句话说的，听过很多道理，依然过不好这一生。现代医疗是发达了，但是也给了很多人一种错误的信号，就是平时该如何就如何，大不了生病去医院。这估计是很多人的心态。就像肠胃如果出了问题需要长期调理的情况，很多人平时不care，也导致肠胃的问题一直难以好转。当然，也和本身工作生活压力导致没时间调理有关。
　　那么，为什么这么多人会得肠胃病呢？
　　其实这不得不和当前年轻人的生活饮食不规律有关。
　　1，生活严重不规律
　　尽管经常有人玩笑说现在人一不高兴就开除老板，然而对于大多数人来说，现在的工作并不见得有那么优越，甚至氛围还不如过去。工作强度大导致三餐不规律，有时候忙起来便忘记了吃饭，经常三餐变两餐甚至一餐，这种饮食严重不规律是影响肠胃的常见因素。
　　2，刺激性饮食
　　消费主义则是另一个问题，很多人宣扬着美食不可辜负，于是不少人在饮食上也有些不节制，各种生冷不忌，刺激性的食物也是经常下肚。其实肠胃本身也是要维持一定的平衡的，这种过度的刺激肯定会影响到肠胃的平衡，日积月累加重负担，最终也让肠胃出了问题了。
　　改变的了的是缺点，改不了的是弱点。如果年轻人能够做到调整，那自然可以逐步恢复，然而生活压力大，工作繁忙，再加上很多人的理念上不太看重调理，所以导致肠胃疾病很难调整。
　　既然做不到控制自己，至少不要放任不管。因此，对于肠胃不舒服的人来说，一份肠胃药就必不可少了，不然遇上胃不舒服，只能去医院了，而现在是冬春季节，各种疾病高发，更别提还有新冠的阴云时不时出现，因此最好家中常备肠胃药。
　　不过对于现在很多年轻人来说，习惯了网购，比如打开手机淘宝，直接一搜索，就有各种各样的胃药供你选择。但是面对无数的选择，很多人都比较纠结如何选择胃药。
　　其实一般情况下，胃药往往分为几大类：
　　一、抗酸药和抗溃疡药物
　　比如奥美拉唑之类的就是这类药物
　　二、止泻类药物
　　比如蒙脱石散之类的药物
　　三、胃动力药物
　　比如吗丁啉之类的
　　四、助消化类
　　比如各种蛋白酶类等
　　这些药物基本上可以对应各自的总体的情况，各位可以在网购药物的时候选择自己常见的症状，如果自己经常有反酸之类的情况，那么就准备第一类抗酸药物。
　　当然，遇到严重情况，或者短期都没有恢复的情况，那么应该尽快去医院去寻求治疗。有了医院的正规诊断，也可以为自己接下来调养胃的药物选择提供参考。
　　最后还是要说，打工人，再辛苦也要珍惜身体，这才是最重要的。
　　〔1〕韩远源。门诊患者消化道疾病流行病学调查〔J〕。现代医院，2013，13（09）：150151。