天寒地冻的天气里，
　　大家都变得懒散起来，
　　不爱运动，又容易肥吃肥喝，
　　所以这是一个痰湿特别容易加重的季节。
　　之所以形成痰湿体质，
　　就是饮食过剩，身体的正气不足，
　　无力把多余的养分排出去，
　　滞留体内形成垃圾，
　　堆积过多就形成痰湿，
　　会导致全身气血运行通道受阻。
　　痰湿体质的人，舌苔厚腻，
　　肚子肥大，口气重，怎么看怎么油腻！
　　因此痰湿体质的人想要去掉油腻感，
　　一定要先扶正。
　　推荐一个简单好用的代茶饮小方：
　　黄芪陈皮茶
　　组方
　　生黄芪6克、陈皮二瓣、
　　玫瑰花三朵。
　　做法
　　开水冲泡，
　　温上15至20分钟，代茶饮。
　　功效
　　生黄芪，补气固表，
　　《医学衷中参西录》言：
　　性温，味微甘。能补气，兼能升气，
　　善治胸中大气下陷。
　　陈皮，理气调中、燥湿化痰，
　　可以调畅气机。
　　玫瑰花，柔肝醒胃，舒气活血。
　　据《食物本草》记载：
　　主利肺脾、益肝胆，辟邪恶之气。
　　可舒发体内郁气，令人神清气爽。
　　一起泡水喝，
　　可扶正益气，化痰祛湿，行气理气。
　　注意：阴虚内热者不宜服用
　　冬季吃的太好了，
　　别忘了用这杯黄芪陈皮茶去去油腻哦

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