感觉体内脂肪堆积过多，伴有头晕乏力、神疲懒言、少动气短等症状，没错，就是你现在的状态。体重太大，身体和精神都不够清爽，到底什么才是真正的肥胖？
　　肥胖的原因有饮食过多，喜欢吃肥甘厚腻的食物，缺乏运动或有肥胖家族史等。肥胖的分级为：体重超过理想体重的20为轻度肥胖；体重超过理想体重的30为中度肥胖；体重超过理想体重的50为重度肥胖。
　　肥胖的病机总属阳气虚衰、痰湿壅盛。病位主要在脾。从中医体质学角度看，食欲旺盛之人，饮食无度，喜食辛辣之人，时间长了，会形成湿热体质。喜食甜腻肥甘之人，会形成痰湿体质。但长时间的饮食不节制，可损伤脾胃，至脾虚不运，形成气虚体质。脾虚迁延至肾，导致脾肾两虚，形成阳虚体质。肾阳虚衰，不能化气行水，又会导致水湿内停，加重肥胖，日久还会阻滞气血运行，导致气滞血瘀，形成血瘀体质。极度肥胖者，常易合并糖尿病、头痛、眩晕、胸痹、中风、关节痛等病症。
　　肥胖虽常见，没想到对人体杀伤力这么强，淘淘医看完瑟瑟发抖！别怕怕，淘淘医给大家
　　一个茶饮方，强力祛油！
　　瘦成闪电茶
　　茯苓20克荷叶20克陈皮10克薏米20克白术12克
　　头煎清水3碗煎至1碗；二煎清水2碗煎至1碗。分2次服。亦可将上述诸味共研细末，每次取3克，每日2次，沸水冲泡后代茶饮用。每日一剂。
　　功效：理气，行水，减肥。
　　适用：肥胖症以湿重为主，症见体胖臃肿、脘腹胀满、纳呆、气短乏力。
　　宜忌：阳虚肥胖者忌用。
　　即使久坐办公室，也束缚不了我一颗祛油的心，此所谓，以不动祛万金油。我要成为一名又瘦又美的打工人，为将来的成功准备一个健康的躯体，今天也要加油鸭！
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