导语：玫瑰花茶作为我国再加工茶类中花茶的一种，是通过茶叶和玫瑰鲜花窨制而成，是茶中的极品，作为一种很好的药食同源的饮品，那么长期喝玫瑰花茶对身体有哪些好处呢？不妨今天就一起来了解一下。 常喝玫瑰花茶会带来什么好处？ 可以缓解经痛 女性朋友每个月都要来一次大姨妈，因为每个女生的身体素质都是不同的，有的女性常常会出现痛经的症状，痛经会给女性带来很大的痛苦。 因此，有很多存在痛经症状的女性，会想尽各种方法来缓解这种症状，平时可以尝试喝一些玫瑰花茶。 玫瑰花比较温和，在活血化瘀方面比较合理，同时还可以调理月经，稳定内分泌。 降低抑郁症的发病率 如果常常感到心烦意乱，可以尝试喝一下玫瑰花茶，能够放松身心，缓解情绪，有助于降低抑郁症的发病率。 护肤 喝玫瑰花茶具有美容养颜的效果，如果女性常常喝，能够减少皱纹的产生，加快去循环，促进皮肤的代谢，同时还能够调节体内内分泌，缩小粗大的毛孔。 除此之外，能够避免皮肤上色素的沉积，淡化脸上色斑，预防色斑的形成，每天坚持喝一些，让皮肤状态越来越好。 玫瑰花的辨别选购技巧以萼尖微张、蕾尖发红、含苞待放，已充分膨大但未开的花蕾为佳品；无杂质、无半开花蕾或全开放花和弱小花蕾混合；颜色过于艳丽的花蕾，这样的干花蕾极有可能是加了硫磺；玫瑰花茶水是淡黄色或黄色，遇水性为碱性可能出现淡蓝，冲泡会渐渐变成白色；进口的玫瑰是相对贵很多的，选购应当注意，便宜无好货。正常玫瑰花的叶脉处颜色比较浅，花瓣外延处的颜色比较深。 这3类人建议忌口，坏处或多于好处 体质较弱的人 对于体质较差的人，也是不建议应用的。如果正常健康的人喝玫瑰花茶，会加速体内的新陈代谢，如果体质较差，长期大量喝会降低身体的免疫力，不利于身体健康，平时千万不要忽略。 阴虚火旺、实热者 玫瑰花茶性温热对于阴虚火旺食热者，建议不要饮用，如果喝太多，会导致阴火过重，不利于病情的稳定。 孕妇切忌经常饮用 玫瑰花具有一定的药性，具有活血的作用。孕妇本身胃寒，身体素质比较差，如果长期饮用会容易增加流产的风险。 而且玫瑰花茶中的有些成分不易于孕妇的吸收，想要拥有一个健康的宝宝，所以在怀孕期间就最好别喝玫瑰花茶了。 玫瑰花茶是花骨朵好还是花好 花骨朵好 应该是低温烘干的玫瑰花的比较好，花蕾泡水中，是由内而外浸泡。 芳香慢慢在水中释放，而且花蕾中含有的众多营养成分，不会轻易丢失。花瓣就不一样了，入水后成分会很快消散。 消融在水中，水温控制不好，会降低玫瑰花的营养价值。 玫瑰花茶的饮用禁忌 不能和茶叶一起冲泡 在冲泡过程中可以依据个人口味，适当地添加一些调味品，比如蜂蜜，冰糖，这种带有甜味的食物，喝起来会更加的美味，又营养。 但是在冲泡的时候不建议与茶叶一起冲泡，茶叶中含有大量的硫酸，共同冲泡会降低药效，尤其是疏肝解郁的功效会大大下降。 不适宜每天饮用 中医上建议，特别是在夏季，不要每天服用。哪怕是玫瑰花具有一定的美容效果，但是如果天天泡着喝，会影响体内气血的运转，导致身体出现一些问题。
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