60岁以上脉压差超40？3个降压原则建议收藏，免走不少弯路

　　李大爷今年60多岁了，从早上起来就头昏脑胀的，总喊着自己头痛头晕，甚至在吃饭的时候也没有胃口，整个人十分疲惫。李大妈连忙拽着他去医院检查，在检查完了之后才发现，他的高血压差值竟然达到了60毫米汞柱。而对于正常人来说，一般的血压差值保持在30到40毫米汞柱之间，这也难怪李大爷的身体产生了不舒服的反应，还好及时来医院进行了检查，否则再严重的话甚至有可能会引发心脑血管疾病。
　　一般来说，脉压差指的是舒张压和收缩压之间的差值，在脉压差较大的情况下，就像我们上述的李大爷一样脉压差竟然超过了40毫米汞柱，在这种情况下就会出现头晕头痛、胃口不佳的状况，严重的话还会产生呼吸困难，造成心脑血管疾病。因此，一旦出现脉压差较大的情况时，就要在了解病因后对症下药，以此来达到降低差值的效果。
　　医生，那究竟是什么原因导致差距增大的呢
　　其实造成这个的原因多种多样，年龄也是其中的一方面因素，随着人们年纪的增大，血管的弹性就会减退，在血液流通时就容易造成收缩压升高、舒张压减少，造成脉压差差距增大。
　　那除了年龄的原因之外呢？
　　除此之外，还有高血压、动脉硬化、贫血、主动脉瓣关闭不全、甲状腺功能亢进等。这些因素都会导致脉压差差距增大，所以在平时的时候一定要注意降压，时刻监测血压。
　　那我怎么样才能够降压呢？
　　在这里我推荐你三个降压原则，一定要注意收藏哦，避免走弯路药物治疗
　　针对像李大爷这样的脉压差差距增大的情况，患者就要及时去医院进行专业的检查，在医生了解了患者的具体身体情况和病理情况后进行治疗，一定要遵循医嘱，切勿自己随便用药。而通常在降血压这一方面我们可以采用中药或西药来进行降压治疗。
　　1、中药
　　中药中具有降压功效的主要包括强力定眩片、心脉通片、珍菊降压片、罗己降压片、清眩降压片等，这些都是中成药。中药的降压药物中大多都含有的天麻、川芎能够起到很好的降低血压和血脂的功效。而当归、决明子等也具有活血化瘀、降压降脂的功效。但具体要使用哪一种药物来进行降压，还是要让医生根据患者的具体情况来进行安排，同时也可以通过熬制草药来进行治疗。
　　2、西药
　　如果要降低脉压差的话，在差距较大的情况下可以服用硝苯地平控释片、依那普利、非洛地平片等药物，这些药物时效长，副作用小。
　　也可以通过服用钙通道拮抗剂，血管紧张素转换酶抑制剂，血管紧张素受体拮抗剂，利尿剂或受体拮抗剂等来降压。可以选择先从小剂量药物开始服用，从而增加身体的耐受性，之后再逐渐增大剂量。
　　但是我们要知道的是，不同的降压药物是针对不同的原因来进行治疗的，所谓对症下药就是如此。所以说在服用药物之前一定要了解自己的病因，然后在专业医生的建议下进行服用，切记不要自己随便用药，还要注意时刻检测血压，根据血压的变化情况来调整降压药的剂量。生活方式的干预
　　饮食：为了避免高血压，最主要的是要减少钠盐的摄入量，增加钾盐的摄入量，保持一天中食盐的食物量不超过六克。同时少吃一些热量高的食物，减少高血脂的风险。在平时的日常饮食中，可以多吃一些蔬菜水果等来补充维生素和矿物质，也可以多吃一些蛋类和奶类来补充蛋白质，但要少吃一些动物肝脏等富含脂肪类的食物，同时还要注意戒烟戒酒，否则尼古丁等物质会使神经交感系统兴奋造成血压升高，而酒精又能够破坏血管的收缩功能，造成动脉粥样硬化引发高血压。
　　运动：除了在饮食方面要注意之外，还要适当增加体育活动。可以多进行一些有氧运动进行锻炼，例如：慢跑、广场舞、太极拳、游泳等，这些既不会大幅度的影响我们的身体，又能够增强身体的免疫力和抵御风险的能力，同时还能够降低体重，将体脂保持在正常的范围内。
　　情绪：情绪的高低也会造成血压的波动，所以在平时患者也要保持平稳的心态，避免大喜大悲、产生一些极度兴奋、紧张、焦虑的情绪，时刻将自己的情绪保持着平和的状态内，否则的话就容易造成神经系统的亢奋，从而刺激心脏受损，造成血管收缩，形成高血压。掌握血压变化特点，时刻检测血压
　　针对这种脉压差差距较大的情况，患者就要注意时刻监测血压，了解血压的变化及波动情况。电子测压计简单方便，且又测量准确，适合在家使用。可以通过电子血压计进行早中晚三次定时定点测量，在测量前不吃东西，不喝咖啡，避免剧烈运动等会影响血压的行为，测量时注意肘部和心脏保持在同一水平线。
　　当然血压测量也有可能存在着误差的情况，但一般误差的范围保持在2到3毫米汞柱之间，因此可以通过多次测量来确定自己的血压数值，但也要将血压波动的时间和范围进行概括，这样便于选取合适的降压药，也能够明确自己的降压标准。
　　以上这几点在脉压差差距较大的时候一定要注意，学会降压才能够帮助身体尽快恢复。随着年龄都增大，血压也逐渐升高，血管也变得不再那么有弹性，这个时候脉压差增大就成了每个老年人都可能会遇到的问题，只有提前预防学会降压，才能够使脉压差的差距缩小。