你是否有头皮屑的困扰呢？头皮屑是头皮正常生理代谢的现象，每个人都会发生，但是如果头屑异常时会危害人体健康。那么，头皮到底该如何护理呢？域发小阿毛，专注解决问题头皮。
　　如果头皮经常发痒，一挠出现好多头屑，发丝间、肩膀上散落着片片白屑，这就是头皮向你预警，它可能生病了。挥之不去的头屑、头痒问题，到底是怎么回事儿呢？
　　自然脱屑人人都有，是头皮正常生理代谢的产物，一般以小于0。02毫米的细小颗粒脱落，人眼几乎看不到，也不会影响人们的日常生活，称之为生理性头屑。而反复的、大块头皮屑则可能是由真菌引起的病理性头屑。真菌（马拉色菌）在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层过度增生，致使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落。头屑出现时还常常伴有瘙痒、发炎等症状，让头皮变得异常脆弱和敏感。倘若没能采取有效方法来治疗，头屑头痒将会反复上演，不断纠缠。
　　头屑头痒的影响因素主要有以下几点：
　　1。精神压力大：经常熬夜、加班，工作、学习压力大，精神高度紧张等都是内分泌失调的诱发因素，此时皮脂分泌过多就会产生头屑头痒的问题。
　　2。不良生活习惯：喜食辛辣、刺激、油腻食物，再加上吸烟、饮酒等不良生活习惯会间接造成头皮免疫力的降低，让真菌有机可乘，轻而易举地占领头皮。
　　3。使用不良美发用品：美发时使用的劣质品中含有的有害物质会刺激头皮，带来一些不良反应，头屑头痒就是其中之一。
　　4。季节交替：气温变化，头皮也跟着敏感起来，头皮屑易出现在季节交替之际。以春夏季节交替为例：气温升高，人体流汗增多，头皮油脂分泌会异常增多。
　　因此，要想提升头皮健康，就要保持乐观的情绪，多做头皮按摩操，少吃刺激性食物，多摄取维他命B群及维他命E，并保持充足睡眠。选择安全有效的洗发水，普通去屑洗发水能洗掉脱屑不明显的生理性头屑，而对于真菌引起的反复头屑头痒，可以选择专业的药用发用洗剂。

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