近日，突然遭受伤病的意大利左后卫斯皮纳佐拉接受了跟腱修复手术治疗。据报道，手术非常成功，预计斯皮纳佐拉需要4个月的时间进行康复。斯皮纳佐拉是在欧洲杯意大利对阵比利时的比赛中受伤的。他在边线附近的一次防守快速回追的过程中突然停下了脚步，并且此时他的左脚已经不敢落地了。而后经医生诊断，左足跟腱断裂。
　　跟腱问题是运动员的常见的伤病之一，也是职业生涯致命的打击。篮球、足球、跑步等运动均有损伤跟腱的可能。篮球运动员易建联就因跟腱断裂而接受手术治疗，至今仍未正式重返赛场。除此之外，NBA赛场埃尔顿布兰德、奥库、比卢普斯、科比、瓦莱乔、詹宁斯、马修斯、查尔莫斯、盖伊、考辛斯、杜兰特等人均发生了跟腱断裂疾患。我国男子110米栏运动员刘翔也因跟腱断裂而退役。
　　到这里肯定很多人会问，为什么运动那么容易损伤跟腱呢？主要原因还是跟腱的解剖力学问题。跟腱作为腓肠肌的总腱，起自小腿中部，下行附着于跟骨后方，可以说是人体最粗大最为强壮的肌腱。《人体解剖学》载跟腱长约15cm，由小腿三头肌（浅层的两块腓肠肌和深层的一块比目鱼肌）的肌腱融合形成。在此过程中，跟腱的腱纤维有90的扭转。跟腱的功能是屈小腿和跖屈踝关节。可以说你之所以可以平稳的行走、奔跑、跳跃，跟腱均扮演了极其重要的角色，它是下肢的稳定性的重要结构。所以，每次你的跳跃、奔跑甚至是行走均会对跟腱产生牵拉。一般的活动，其牵拉力度处于人体可承受的范围以内，所以跟腱不会有问题。但是突然间高爆发的运动，其对跟腱的牵拉力大，远远超过跟腱可以承受的力度范围，所以就容易导致跟腱断裂。如果跟腱断裂，就会和意大利后卫斯皮纳佐拉一样，左足不敢下地走路了。目前对于跟腱断裂（完全性）的治疗一般为手术治疗，对于新鲜的断裂的跟腱为直接缝合，石膏固定68周。
　　今天给大家说了这么多，主要目的还是想让广大爱好运动的朋友们明白运动有利于健康，但不合适的运动方式则有害健康。第一，你运动前一定要做好关节的拉伸热身运动；第二，运动时尽量避免高爆发的运动方式，尤其需要避免休息日型激烈运动。第三，运动时长也应循序渐进，不要过于疲劳运动。第四、对于尿酸高又喜欢饮酒的朋友要注意，痛风盐结晶的沉积对任何跟腱都是一种腐蚀，它会让你的跟腱更加脆弱。所以高尿酸血症的朋友一定需要调整饮食结构，低嘌呤饮食。
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