宝妈调理有妙招（二）产后虚汗篇

　　刚刚生完宝宝的妈妈们最初几天，不管气温高低，衣服、枕头常常会被汗水浸湿。尤其是在吃饭、喂奶、睡觉时，很多产妇会大汗淋漓，如果稍微不注意，就会着凉感冒。有的宝妈过了满月，出虚汗的情况减少，慢慢就恢复正常了，还有一部分宝妈，就算过了百天，也是经常出虚汗。
　　我们有哪些办法可以调理产后虚汗呢？首先我们可以通过做好日常护理调理产后虚汗。
　　日常护理如何调理产后虚汗？
　　环境适宜
　　一般来说，室温最好保持在2628度之间，以人体舒适为最佳，常开窗通风换气，外出时，增加一些挡风的衣服即可。
　　适当补充水分和盐分
　　出虚汗后水分和盐分丢失很多，一定要及时补充，必要时还应补钙，以免造成体内脱水和电解质紊乱。千万不要因为害怕出汗多，而拒绝喝一些营养汤或者粥，这样的后果是直接影响到哺乳。
　　保持清洁
　　保持自身衣物的洁净、被褥的干燥等，洗澡、洗头、刷牙，保持良好的个人卫生，贴身衣物要勤换洗，保持洁净，避免细菌入侵身体。
　　适度运动
　　产后因为身体虚弱，需要休息，有的宝妈会一直赖在床上很少运动，但是适当的运动对恢复气血有很大的帮助作用。可选择室内慢走、做产后操等简单的运动。
　　有个好心情
　　要注意休息，合理饮食，调整好自己的作息时间，还要注意保持愉快的心情，这样也有助于身体好转。
　　如果产后虚汗持续时间较长，除了注意日常护理外，通过中医调理也是很有必要的。
　　中医如何调理产后虚汗？
　　中医认为产后虚汗多以气血亏虚型为常见，病因多由孕妇在分娩过程中失血过多，造成产妇身体素质下降，致卫气不固，腠理不实。多以产后汗出过多，不能自止，动则加剧，时有恶风身冷，气短懒言，面色晄白，神疲乏力，舌淡，苔薄白，脉细弱为常见证候。需以补血益气为治法。
　　古方常采用由人参、白术、茯苓、甘草组成的四君子汤益气健脾，由熟地黄、当归、白芍、川芎组成的四物汤补血。驴胶补血颗粒源自经典古方益气健脾名方四君子汤与补血调经第一方四物汤，采用地道全天然中药材，经九芝堂现代化制药工艺精制而成。方中阿胶滋阴养血为君药；当归、熟地黄助阿胶滋养阴血之力为臣药，其中当归还能活血调经，又使该方滋而不腻；黄芪、党参、白术甘温益气健脾，以资气血生化之源而补虚为佐药。诸药合用，共成滋阴养血，益气健脾，活血调经之剂。经近40年临床应用及消费者服用发现，驴胶补血颗粒对产后恢复有良效，可以调节生理机能，有效治疗产后虚汗、头晕乏力等症状，同时还可以提高宝妈们的免疫力。