看似正常的你其实被肺结节潜伏？中医常吃这3样，肺会更健康
随着医疗水平的不断提高，各类疾病的检测手段也逐渐丰富了起来，尤其是低剂量CT的广泛应用让肺结节的诊出率越来越高。其实肺结节就是肺部影像上变现为大小在3厘米左右的病灶。据相关调查显示，国内患有结节病的人口已经达到了1。2亿人，也就是说每11个人中就有1个肺结节患者，这让肺结节的人数也逐年上升。
接下来我们来分析一下肺结节形成的原因
1。因为某种特殊职业，比如在化肥厂、污水处理厂、矿场等工作的人更容易接触到刺激性气体，长时间吸入有害物质肺部必然会引发炎症，继而长出肺部结节。
2。长年吸烟尤其是烟龄超过20年及以上的人，肺部环境往往更糟糕，同样也是最危险的群体。烟中含有的尼古丁作为一类致癌物，与焦油等重金属元素长时间的摄入必定会导致肺部环境紊乱。
肺不好脸上会有这三种异常，现在知道还不晚
1脸色暗淡无光
一旦我们的肺出现了问题，从脸上就可以看出来：脸色暗淡无光就是大量毒素堆积在肺部形成的。如果出现这种现象，一定要及时去医院检查，看看是不是肺部出现了问题。
2。吃饭没有胃口
肺结节不仅会影响呼吸，而且会影响体内的循环系统，导致食欲下降，没有办法摄入充足的营养，免疫力也随之下降导致人体萎靡不振，严重影响生活工作和学习。
3、身体特别容易出汗
如果患有肺结节，晚上睡觉时会有出虚汗的表现，如果睡得不踏实，身体总爱出汗，并且睡衣及被子总是潮乎乎的，睡眠时突然惊醒，然后出一身汗，所以出现这些情况，就要尽早做肺部的检查。
中医建议清肺润肺常吃这三种食物，对肺百利而无一害
杏仁
杏仁富含蛋白质各类微量元素和维生素，能够润肺、排结去火、止咳平喘，我们可以生吃杏仁，可以搭配银耳粥食用效果更佳。
鱼肉
鲜嫩的鱼肉含有叶酸、维生素等微量元素。有利水消肿、清热解毒、止嗽下气的功效，可以选择做成鱼汤保留更多的营养价值。
荸荠
荸荠养肺也是一个不错的选择，可以润肺化痰、清热利尿等，但因为其为寒性的缘故，所以不建议一次性吃太多。
以上就是今天分享的主要内容，更多关于肺结节中医方面的问题，欢迎在评论区留言咨询。健康一夏
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