在人们固有印象中，都认为人老了才会掉发、脱发，可没想到现在80后、90后，已成为秃顶的大军，尤其是工作压力较大的人群，这种现象要更为严重。
　　年轻人脱发是正常现象吗？
　　对待这个问题要科学看待，各个年龄阶段的人都会出现掉发现象，只不过这里是有界限的。一般情况下，每天只掉50150根是正常的头发代谢。
　　相反，如果你每次掉发都是掉一大把，轻轻用手碰就能掉几根，便不再是该有的表现。还有的人更为严重，头发不仅大量的掉落还不能再生，持续性的减少还带来了社交问题。
　　但很多人却不明白的是，为什么年纪轻轻却提早秃顶了呢？在著名的《自然》杂志中提到，压力大会在一定程度上影响毛发的生长。而毛发生长共有三个时期，分别是生长期、休止期、退行期：
　　生长期代表头发十分茂盛，属于正常生长的状态，退行期是毛发已经停止生长，甚至出现毛囊萎缩，到休止期则是头发进入2个月左右的静息状态。
　　有研究显示，年轻人的头皮上，有八成到九成的毛囊都是毛发生长期，剩下的一成到两成是毛发休止期。正常情况下，处于休止期的头发还有可能再长回来。
　　但对于因为某种原因导致头发休止期无限延长，人们还没有相应的解决办法，头发便会出现较为明显的秃顶。
　　那么秃顶的人应该怎么办呢？
　　先别着急，《自然》杂志中提到，通过小鼠的实验发现，通过释放动物的压力，可以在一定程度上逆转头发的生长情况，虽然这个研究在动物实验上得到了结果，但还没有真正应用在人体健康上。
　　但也不得不承认的是，精神压力是多种疾病的病因，广东省第二中医院心血管科教授王清海还曾表示，压力过大可诱发高血压；因精神因素刺激大脑多巴胺分泌，还有可能会抑制胰岛素的分泌，导致血糖飙升。
　　并且，人们在压力逐渐增大的同时，还有绝大多数人会为了疏解压力靠美食让人心情愉悦，这点对人们预防多种慢性疾病不利。
　　综合来看，无论释放压力的方式能不能缓解自身压力，拥有强大的抗压能力都是保护身体健康的最佳方式。如果大家真的觉得压力好比泰山一样压得自己喘不过气来，说明你要改变生活方式了。

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