很多带孩子的家长除了关心孩子的健康问题,还有一个比较重要的就是身高问题了。有些爸爸妈妈的身高并不是很矮,但是孩子的身体却比同龄的孩子矮了很多,长高这个问题除了先天性的遗传、一些慢性的疾病、精神因素之外剩下的就是脾胃问题了。 先来看一下妈妈对于孩子吃饭问题的反映 妈妈1:我家的孩子从来不挑食、各种蔬菜水果都特别的爱吃,但有时候就是积食、腹胀,不怎么消化会不会也影响长高。 妈妈2:我家的宝贝今年5岁半就爱吃零食。每次吃饭都不好好吃,没有喜欢吃的菜就厌食,饭量也很小。 妈妈3:石头今天8岁,吃饭只挑瘦肉吃,特别馋,有喜欢吃的饭就吃到撑。然后躺在床上看手机,也不运动,不喜欢吃的就吃半碗。 妈妈4:小宇今年15岁,一点青菜叶子也不吃,经常喝牛奶,爱吃土豆丝、山药还有肉,肥肉也不爱吃,嘴巴一股很臭的味道,消化不良,会影响长高吗? 以上就是几个妈妈对自己孩子在吃饭方面的一些介绍,通过上面我们可以看出这些都是脾胃消化不好不爱吃饭的表现,正是这些表现会影响孩子长高的问题。 除了以上这些,脾胃消化不好还有什么更具体的表现吗? 1、爱流口水、晚上睡觉流得最多; 2、大便比较干燥; 3、日常不爱喝水、只爱喝饮料; 4、爱放屁、爱打嗝、都是很臭的味道; 5、经常感觉肚子很胀、肚子发热; 6、脸色发黄、爱长痘、舌苔发白; 脾胃消化不好应该怎么调理? 1、有些孩子不爱吃青菜爱喝汤的话可以每次放点青菜,试着让他慢慢接受。如果孩子不愿意吃青菜,家长也放弃了,营养摄入不全面还是会影响发育的。多参加一些户外的活动比如跳高、跳绳、篮球等这些都有助于长高。 2、孩子发育不好不要盲目地去吃一些补品,有的并不适合自己的孩子,补品也不要过多,过量的补品可能会有相反的效果。比如喝牛奶的同时不要吃太多的钙片了。 3、让孩子有一个好的习惯,不要老是趴着或者躺着,写作业的时候也要有一个好的书写姿势。按时睡觉不要睡得太晚,晚上睡觉不要开夜灯,会降低孩子的抵抗力。 4、不爱吃饭可以选择一些开胃的食物煮水喝,开胃的同时还能健脾胃比如山楂、麦芽、鸡内金、橘皮、冰糖、山药、百合、薏苡仁等这些都是助于消化还能调理脾胃的药材,可放在一起在砂锅里面煮水喝。脾胃调理好了才能更好的吃饭、长个子。