在我们民间有一句谚语叫家有三年艾，郎中不用来艾草的功效直接作用于经络和穴位，刺激相应的内脏，并具有疏通经络，祛风，治病，强身的作用。它是医疗中心和中医医院推荐的养生法宝。在秋冬季节，人体的阳气最弱的时候，艾灸不仅可以预防旧病的复发，而且还是补药的神奇药方之一。
　　艾灸属温补，虚寒才对症。
　　《本草纲目》里面说到，艾叶能灸百病。几乎所有常见的临床疾病和慢性病都可以用艾灸治疗。但是，按照西医的理论，不同的疾病具有不同的病症。为什么艾灸都能起到效果？这是因为艾灸叶本质上是暖性，在加上艾灸是将艾叶点燃之后对皮肤进行熏熨，属于热疗。因此，艾灸具有祛风除湿，温经，通气，活血的作用，还可以防止人体的阳气散失。不论西医是什么病，只要以中医辨证，其病因是感冒燥湿，气血两虚，阳气不足所致，都可以进行艾灸。
　　入门：哪里不舒服灸哪里
　　艾灸不仅可以治愈疾病，而且还适合保健。通常，自己给自己灸一灸，可以加强自身的抵抗能力，这还是有一定道理的。尤其适合我们长期久坐导致的额腰酸背痛，颈肩疼痛等症状。在针灸理论中讲到啊是穴，这个是有依据可以找到的。唐朝的大医生孙思邈在临床医学中发现，像这类型的穴位并没有固定的部位，往往后根据自身的病症而起，当疾病治愈时便会消失。当该部位受到外力按压时，往往会感觉到酸痛麻胀，会发出啊的叫声，因此啊是穴由此而来。
　　进阶：认准穴位去艾灸
　　许多疾病没有明显的压痛点。即使有疼痛，有时只是哪里痛就灸哪里也起不到任何的作用，这时我们应该怎么办？这就需要我们根据穴位来进行艾灸
　　一、日常保健
　　施灸穴位：足三里穴、关元穴、神阙穴、督脉上的大椎穴、百会穴、腰阳关穴。功效：强身健体，沟通任督二脉，调和阴阳。
　　二、感冒
　　施灸穴位：大椎穴、风门穴、合谷穴、列缺穴。
　　适用人群：风寒感冒者。患者表现为全身酸痛、流清涕、痰稀色白、畏寒、没有发热。功效：疏散风寒，祛邪外出。
　　大椎穴：低头，在颈部和背部的交界处，有一突起最明显的骨头，此为第七颈椎。该突起骨头下方的凹陷处，即为此穴。
　　风门穴：以大椎穴为起点，往下数第2个胸椎棘突，再以其下方的凹陷处为中心，左右各取2厘米左右之处，即为此穴。
　　合谷穴：把拇指的指间横纹扣在另一手的虎口上，拇指下压之处，即为此穴。
　　列缺穴：两手虎口相交，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，食指尖所指之处，即为此穴。

嗅觉中的生命生命是一种芳香的味道。静静地，用鼻子嗅着它，如同品一杯香茗，茶味未品，却香已入鼻。从淡香，到浓馥的清香，直至最后的雅香，生命的芳香让我读懂了生命。一hr初生的生命是稚嫩娇……读猎人笔记有感500字ldquo；漫长荒芜的沙滩上，炽热的阳光照着一张张黝黑消瘦的脸秀，一双双眼睛中闪烁着无助与绝望的光。遥遥望去，一群衣衫褴褛的纤夫拖着货船，步履沉重地前进着，一曲低沉的号子在炎夏……珍惜生活的枯燥乏味珍惜每一天最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最轻易被人忽视，而又最令人后悔的就是时间。我们要珍惜每一天。题记时间匆匆从指间流过，如白马穿过间隙，似流星从天际划过……紫颜知己（七）几天后，欧阳老师公布了那天数学考试的成绩：ldquo；嗯，这次数学考试成绩不错，我们班平均分是年级第一。其中，莫雨嫣和洛瀚杰是99分，并列第一。rdquo；其实，点到莫雨嫣第一……夜游月河街三年级作文月河街处于华庭街北部左转的地方，那里古色古香，是嘉兴的一条有名的老街。我喜欢早上的月河，也喜欢夜色中的月河，让我来慢慢讲讲它的景色。晚上，灯光划破了黑暗。我缓缓走过去，看……鞭炮声中的爱小学作文在日复一日的学习、工作或生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编精心整理的鞭炮声中的爱小学作文，……礼物三年级作文750字礼物，对于我们大家来说都不陌生，每个人在逢年过节或者过生日的时候都经常会收到别人赠送的礼物，同时，我们有些时候也会送给别人礼物。不管是收到礼物还是馈赠礼物时，我们都会感到高兴和……以父爱如山为标题的作文很多时候，在母爱的滋润下，慢慢疏远了默默付出的父亲。父爱如山，它不像母爱那么细腻、那么温暖、那么明显，但却付出了比母亲多的爱。父爱与母爱同样是伟大的。记得在小时候，每当父……好书伴我成长的作文500字读书使我增长了知识，开阔了眼界。下面是小编整理的一些我的作文，欢迎查阅，谢谢！第一篇：好书伴我成长ldquo；书是人类进步的阶梯。rdquo；我爱读书，我认为：读书，要讲……那张奖状三年级作文在去学校的路上，我一直愁眉苦脸的，为什么呢，因为老师说要作文比赛，我想老师肯定会派我去的，所以一直很紧张，害怕！怕考砸了！铃上课了，老师微笑着说：下午我们班的王楠要去参加……夸夸我的小智星同学作文我们班的姜星磊是小智星，很值得我们夸一夸。小智星饱满的额头下充满了智慧；一双眼睛不大，却炯炯有神，闪烁着智慧的光芒；精致的鼻子下有一张红红的小嘴，小嘴一张一合经常让你有语……晒衣服三年级作文今天，是星期天，阳光灿烂，可真是一个晒衣服的好日子。我准备晒衣服的时候，遇到了一些问题，但是最终被我解决了，我还是来给大家讲讲吧！我正准备晒衣服的时候，可是偏偏有一件调皮……