随着年龄的增长，我们皮肤的各项功能会出现衰退现象，特别是进入更年期的女性朋友皮肤更加容易干燥，皮脂腺分泌量减少，皮肤失去原有的滋润，加上胶原蛋白的加速流失，皮肤容易变薄，从而导致皮肤出现松弛，皮肤自然也就会加速老化了，变得松弛下垂，也就是我们平常所谓的脸垮了。
　　皮肤为什么会衰老过快？无非是这几种原因，及时改肌肤恢复弹嫩
　　1、不注意防晒
　　紫外线会损害皮肤细胞，不仅加速皮肤黑色素的产生导致肤色暗沉，同时还会破坏掉皮肤保湿功能，促使皮肤出现干燥状态，容易产生皱纹。不但如此，紫外线还对我们真皮层的弹性纤维下手，影响皮肤纤维弹性，导致皮肤出现松弛下垂。
　　2、吸烟
　　尼古丁和焦油不仅伤害内部脏腑、让我们体内摄入大量的有害物质，也导致皮肤加剧出现氧化现象。此外，吸烟过多更容易让自己的身体缺乏维生素，尤其是对皮肤有保护作用的维生素b，会让皮肤变得脆弱干燥，综合加快衰老的到来。
　　3、长期熬夜睡眠不足
　　如果长期睡眠不足的话，会导致内分泌紊乱，导致皮肤老化。而且，长期睡眠不足皮肤就会变得暗沉无光，我们所见的黑眼圈和色斑也是由于长期入眠不足所引起的。
　　4、清洗不彻底
　　皮肤对人体有保护作用，可以避免人体受到外界伤害，但是同时皮肤本身也比较容易受到环境的影响，例如严重的空气污染、化妆品残留，清洗不干净，都会导致毛孔出现堵塞的现象，从而引发皮肤炎症、斑点、长痘等现象，影响皮肤健康。
　　更年期女性不想衰老过快，1种方法内养肌肤恢复弹嫩，人也显年轻
　　饮食四舍五入
　　无论是哪一个阶段的女性朋友，我们都应当注意饮食习惯给身体带来的影响。特别是进入更年期的女性来说，建议采用四舍五入的饮食原则，即脂肪、胆固醇、烟和酒的量应该尽量减少摄入或者不吃，而平时应该多吃膳食纤维，例如全谷类、蔬菜、水果，增加植物性蛋白质的摄取。
　　此外，建议女性朋友每天可以抽出半个钟的时间，多进行体育锻炼，促进血液循环，将身体所积存的毒素通过汗水排出，以此来保持皮肤光泽细润。

山东青岛56岁阿姨，每天一勺三七粉，坚持半年后，身体怎么样了导语：三七粉是一种营养价值比较高的中药材，虽然现在的医疗水平有了改善，但是有些人得了病以后喜欢去看中医，有些中医建议他们通过吃三七粉来调理身体，现实生活中也有很多注重养生的人士……告别拖延症，从立刻马上开始今天是我失业在家的第10天了，在家里我感觉自己像个废物一样，天天也不上班，每天抱着手机从早到晚。我的现状，做事情比较拖延，比较懒，行动力差，这是我目前的最大的问题，干任何……跨年去丹寨，梦幻极光节天天马拉松突然就有内味儿了跨越2020，走进2021，你完成了你的跨年清单了吗？听说跨年夜来小镇的朋友都有新惊喜噢，来，丹寨君这就带你来看看，既酷炫又有仪式感，同时还元气满满的跨年长啥样？怎么样？……凤冈做靓绿色名片发展生态农业我家的茶叶质量好得很，你们看，我现在随时打开手机APP都能看到茶园里的动静，能检查有没有人在乱打有害农药化肥，你们就放宽心购买吧！连日来，凤冈县浪竹茶叶有限公司老板陈其波在贵阳……雅思听力与其他英语考试听力有哪些不同？国内英语考试的听力考察学生的几乎都是推理能力，让学生从整体上掌握这则对话、这篇短文的大概意思，然后根据自己的理解选择合适的选项。万一遇到没听清的题目至少还可以采用排除法蒙出一个……宅基地被征收还能申请吗？失地后农民要怎么缴纳社保？一文全解改革开放后，中国经济获得了快速的发展，而经济发展后必须反哺农业对于中国建设的贡献，切实解决农村问题。目前，大力发展新农村建设，正是我国三农工作的重点和要点，这其中自然就会涉及到……每2个中国人就有1个中招！中医教你如何拯救2020年6月，国家卫健委发布的《中国眼健康白皮书》显示：我国2018年儿童青少年总体近视率为53。6，据推测，截至2020年底，我国5岁以上人口近视患病率将上升到51，近视患……早睡早起也是效果显著的减肥方法闹钟响了又响还是不肯起床、赖床，是大多数人的生活现状，而无法变瘦也是很多人的烦恼？其实减肥不仅有少吃多动这些耳熟能详的减肥方法，就连早睡早起也是效果显着的减肥方法。这次介绍关于……为什么月经会不调？月经其实是一个卵泡发育的历程。发育成熟～排卵～形成黄体。带这个过程中，如果没有受孕，内膜会在排卵后的1014天发生脱落，形成月经。月经不调的原因有很多。1。寒冷刺激……耳鼻喉医话夏日又热又湿，当心这些耳鼻喉病来袭医学指导：广东省名中医、岭南名中医、博士生导师，广东省中医院耳鼻喉科主任、学术带头人李云英教授暑热时节，气温居高不下，作为人体感受器官的耳鼻咽喉，是最先和外界打交道的器官……男女之间若常常接吻，身体或有以下5个好处，不知你了解几个？导语：恋人之间的亲吻是表达爱意的一种方式，这也是对爱的深度的正常生理反应，尤其是在备受女性追捧的偶像剧中，男女主角接吻的场景非常漂亮，处于正常关系的男人和女人都会接吻。事……尘肺病会传染吗尘肺病是一种很严重的病症，病人会出現许多病症，初期的情况下会出現显著的咳嗽症状，并且非常容易咳出痰来，伴随着病况的发展趋势，病人胸部会出現疼痛，有时是隐痛，并且平常常常会呼吸不……