文：萧筱
　　作为宝宝的衣食父母，每天除了要忙着挣钱，还要关注宝宝的营养与健康，真的是太难了。
　　更难的就是给宝宝做早餐，你忙了一大早给宝宝做营养早餐，但不见得她就一定会吃。
　　啊老娘忙了一早上，你这一口都不吃，噌的一下，血压就上去了，然后一天心情都不美了。
　　别生气了，快来学习一下，如何把控好孩子的胃吧！
　　先来学习个鲜虾糯米饭吧！这个简直不要太好学了！！！
　　食材准备：
　　香菇（可以帮宝宝提高机体的免疫力哦！）
　　胡萝卜（它含有丰富的胡萝卜素哦，在人体中能转换成维生素A，保护宝宝的视力！）
　　海苔（英国研究人员在上世纪90年代发现海苔可杀死癌细胞，增强免疫力，对，就是免疫力。）
　　黑米（具有延年益寿、补肾黑发、防贫血的功效。）
　　鲜虾（调节神经系统，能让宝宝保持精力集中。还可以增强免疫力，虾中含有丰富的氨基酸，这种氨基酸易被人体吸收，具有补充营养，增强免疫力的作用。）
　　制作过程：
　　将香菇洗净、去根、切成丁备用。
　　将胡萝卜洗净、去皮、切成丁备用。
　　将鲜虾去皮、去虾线、放入锅中焯熟，取出备用。
　　锅中放入适量的油，将香菇放入锅中翻炒，然后将蒸熟的黑米和萝卜丁一起倒入锅中翻炒，炒熟后放入适量的调味品。
　　将炒好的黑米放到海苔上面，然后卷起来，切成段，每段上放一个虾米，最后撒上一层白芝麻就好了。
　　是不是特别的简单，这样做既有营养，宝宝又爱吃哦，赶紧试着做起来吧！我是萧筱，柠檬的妈咪。
　　左手写字，右手带娃，用心热爱生活。

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