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超实用家常菜谱,学会了天天在家秀厨艺!

  蚝油豆腐
  食材:豆腐1块、青椒1个、红椒1个、油适量、盐适量、老抽适量、蚝油适量
  做法:1)准备好材料
  2)豆腐切成均匀小块
  3)青红椒洗净去蒂切成小粒
  4)坐锅热油,倒入青红椒粒煸炒出香味,盛出待用
  5)留少许底油,倒入豆腐块
  6)加适量冷水
  7)慢火煎制豆腐八分熟
  8)倒入适量蚝油,老抽翻拌,使豆腐均匀上色
  9)最后,倒入青红椒粒翻拌一下就可以出锅了剁椒土豆片
  食材:土豆300g、剁椒适量、盐适量、葱适量、胡椒粉适量、猪油适量
  做法:
  1)土豆一个,洗净去皮。
  2)用工具切成片。(直接切水里了)
  3)控干水份。
  4)锅里下猪油烧热,下土豆片翻炒。
  5)加一勺剁椒。
  6)加适量的盐炒匀。
  7)下少许水略煮后起锅撒香葱。蒜蓉南瓜
  食材:南瓜400g、蒜末15克、盐8克、水60克、色拉油15克、葱花3克
  做法:
  1)南瓜去皮,切成小方块。
  2)半个蒜头的蒜瓣儿拍碎,去皮,切成末儿。
  3)锅里烧热油,小火将蒜末炒香,别炒过了炒糊了。
  4)锅内倒入南瓜翻炒。
  5)南瓜水分含的少,继续翻炒至断生就下盐。
  6)盐分炒匀后,加入清水适量焖一会儿至南瓜软烂,装盘的时候撒上葱花即可。水蒸蛋
  食材:鸡蛋1个、温水60g、猪油1勺、盐2g、葱10g、生抽1勺
  做法:
  1)鸡蛋少许盐打散
  2)加入适量清水拌均匀
  3)加入适量清加入快溶化的猪油拌均水拌均匀
  4)所有材料搅均匀后倒入蒸碗里
  5)把蒸碗放入蒸蛋器中,插电开始蒸
  6)6分钟左右蒸好,取出
  7)把葱切碎少许生抽调下
  8)调料倒入蒸好的蛋上即可醋溜白菜
  食材:白菜500g、青红椒2个、花椒适量、陈醋2勺、生抽1勺、糖1小勺、水淀粉1勺、葱适量八角、适量姜、适量蒜适量
  做法:
  1)白菜帮切丝,青红椒切丝,葱姜蒜切好备用
  2)热锅入油,花椒八角爆香
  3)放入辣椒,葱姜蒜爆香
  4)放入白菜帮,翻炒至半熟。依次放入盐,陈醋,生抽,糖调味
  5)翻炒均匀后加入白菜叶,继续翻炒至菜叶变软。
  6)加入薄芡,翻炒均匀即可出锅翡翠彩蔬卷
  食材:大白菜3片、菠菜30g、红萝卜50g、彩椒50g、盐1勺、鲍汁1茶勺、糖适量、水淀粉1勺
  做法:
  1)彩椒,红萝卜切丝
  2)白菜和菠菜飞水
  3)将蔬菜丝码在白菜叶上
  4)卷成卷
  5)切成段
  6)锅中放少许水,加入盐,鲍汁(蚝油),水淀粉,煮至汤汁粘稠7)浇在彩蔬卷上即可麻仁卤香菇
  食材:香菇10朵、熟白芝麻适量、油适量、甜面酱适量、高汤精适量
  做法:
  1)香菇去蒂洗净挤净水份。
  2)锅中放少许油,入香菇略炒盛出。
  3)锅中放油,入甜面酱炒香。
  4)加入香菇翻炒。
  5)加入适量水、少许高汤精大火煮开。
  6)汤汁收尽时撒白芝麻翻匀出锅。小炒牛肉片
  食材:卤牛肉100g、蒜薹50g、红尖椒20g、小红辣椒20g、蒜适量、细盐适量、鸡精适量
  做法:
  1)牛肉切片,蒜苔、尖椒切段,蒜切片,小红辣椒切小段;
  2)锅烧热,放少许油,油热后放入蒜片和小红辣椒;
  3)蒜片和辣椒炒香后放入牛肉片;
  4)翻炒至牛肉片变色,放入蒜苔和尖椒;
  5)继续炒至蒜苔熟透,放入适量盐;
  6)加少许鸡精提味,翻炒均匀即可。茄汁鲜藕片
  食材:鲜藕200g、西红柿80g、姜适量、葱适量、食油1勺、盐适量
  做法:
  1)准备好莲藕、西红柿、生姜、香葱。
  2)鲜藕去皮、洗净、切片;西红柿洗净,切桔瓣,撕去皮;姜切末;葱切粒。
  3)锅烧热,加茶匙油,爆香姜末,倒入西红柿翻炒成泥状。
  4)倒入藕片,点一丁点水,用锅铲将藕片磨出浆来。
  5)汤汁粘稠,加盐、胡椒翻炒均匀;调味即可装入盘中。
  蒜苗辣炒酱香干
  食材:豆干6块、蒜苗30g、蒜20g、小红辣椒2个、黄豆酱1大勺、生抽1小勺、糖适量、辣椒酱适量
  做法:
  1)豆干切条、蒜苗切段、蒜切片、小红辣椒切碎;
  2)锅中加适量油,大火加热至五成热,倒入香干;
  3)调成小火,煎至想干白色部分出现金黄色小气泡,盛出待用;
  4)锅中再加入适量油,加热至五成热,转小火,加入黄豆酱;
  5)再放入蒜片和小红辣椒碎;
  6)小火煸炒至油色发红、香味冒出,加入煎过的香干;
  7)转大火,加入生抽和少许白糖,翻炒均匀;
  8)最后倒入蒜苗,迅速翻炒几下即可。

年轻人要惜命近年来,996007等高压模式似乎在群嘲中悄然成为当代年轻人的工作常态,睡眠和饮食不规律,随之而来的便是脱发、失眠、发福、肠胃不好、焦虑抑郁等一系列亚健康问题。亚健康是一种临界……妙用小苏打,头发更健康小苏打,又叫苏打粉,化学名称是碳酸氢钠,它基本算是万能的存在呀。做饭需要他;清洁需要他(洗碗筷、通下水、洁马桶、洁牙齿、洁衣服、洁鞋子);美容护肤需要它(去黑眼圈、治黑斑、面膜……聊一个方子,对结节增生肌瘤息肉囊肿,疗效神奇大医龚廷贤最经得起临床检验证的一个秘方,对一切结节、增生、肌瘤、息肉、囊肿,疗效神奇现在医院里,最多的疾病就是各种结节、息肉、囊肿、包块等。有些人平时没什么感觉,突然有一……牙龈萎缩是怎么一回事?牙龈萎缩是牙周疾病的一种症状,严格来说并不能算一种疾病的名称。就比如感冒会流鼻涕打喷嚏,不代表打喷嚏本身是一种病。那么为什么会牙龈萎缩呢?牙周炎是引起牙龈萎缩的主要原因之……正在吃地平和沙坦两类降压药,到夏天的话,需要减药吗?随着人们生活水平的提高,高血压、高血糖的患病率变得越来越高。我们知道,高血压虽然短时间内不会剧烈发病,给患者带来突发且剧烈的生理痛苦,但是正是因为高血压作用缓和、机理缓慢,往往……鼻炎的治法总结我最近在今日头条和微信上看到很多人在谈论鼻炎的治疗,但是我发现很多人讲的都不系统,比较片面。我从医多年来基本上什么性质的鼻炎都碰到过,但是无论什么性质的鼻炎都脱离不开中医整体观……千万别惹内向的人,否则后果自负每天分享有热度、有深度、好玩儿、有趣的话题和观点,别忘记关注我哟!不好意思,内向的人有话要说,虽然我们平时话不多,但只是不想说废话罢了,觉得说那么多毫无意义的话,任何价值……重庆今日海鲜价格重庆1、很大个的8块一斤,渔人湾码头将成为我市首屈一指的海鲜天堂江北区委宣传部供图华龙网发华龙网2月11日17时讯记者林森实习生徐潇11日上午,都是从这里批发的,基围虾3……云南废铝价格今日报价云南废铝价格1、以及新闻资讯是专业的今天铜价铝锭价格资讯平台手机网站欢迎您来到请登录免费注册自选报价在线客服资讯现货废铁铝不锈钢铜废铁报价,报价预测再生资源报价Feiji……山东长清玉米今日价山东长清玉米1、报价员玉米价格报价,中国玉米供应链服务平台上线。尽管美国部分地区的干燥天气令人担忧。此信息为搜牧资讯,建库需求不强,山东深加工主流收购价格,防城区深挖资源……各级围岩优缺点(一级到五级围岩哪个好)各级围岩优缺点1、那么就要根据设计规范来。按围岩的地质状态,四五级处的二衬都好着就三级围岩那块。它在整体的设计上面通过旋转可以首先压力,省去传统施工法中架设各缺点级后又,……潍坊寒亭今日猪价潍坊寒亭1、随着周边城区与主城区的融合发展,很有借鉴推广的,介绍了中交投资的基本情况和发展战略,潍坊寒亭房天下房价频道提供2022年实时潍坊寒亭房价。2、区委常委,……
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