干果之王板栗
板栗,是我国食用最早的著名坚果之一,年产量居世界首位。我国板栗品质优良,营养丰富为世界板栗之冠。板栗在全国各地均有种植,是大家非常熟悉的干果。富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分,被称为干果之王。具有延年益寿、健脾养胃、止血消肿的功效。
那么除了最受年轻人追捧的糖炒栗子,板栗还可以做哪些美食呢?
板栗烧鸡,是一道传统名菜,在东北菜、川菜、湘菜等菜系里都有这道菜。板栗烧鸡营养丰富,又有一定疗效。成品具有鸡肉鲜滑、板栗香甜、汁浓醇厚、色泽红亮、美观大方的特点。
桂花栗子羹,是以栗子、枣为主料,配以白砂糖、淀粉、糖桂花等辅料制作而成,味道香美、老少皆宜,深受大众的喜爱与推崇。
板栗饼是一种老少皆宜的食物。它以纯天然板栗,优质花生油为主要原料,按历代相传的手工工艺精制而成,是闽北传统名点之一,最早发源于福建地区。
板栗粥是以稻米和香栗子为主料制作的药膳。主料为稻米和香栗子,栗子酥烂香糯,粥甜可口,可补肾,益腰脚。
关于板栗的美食还有很多,小编才疏学浅,大家还知道有哪些美食呢
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