十个女人九个炎？女性若想远离炎症，3种味重食物可常吃

　　10个女人9个炎，这句话的意思是说，在女性群体中妇科炎症的病发率是非常高的，有绝大多数的女性朋友可能都曾经受到过妇科炎症的困扰。
　　导致女性朋友出现妇科炎症的原因有很多，但是如果出现了妇科炎症，而在短时间内没有及时治疗的话，可能会造成的后果比较严重，甚至有些情况还会出现癌变的概率。
　　以下几个因素会增加患上妇科炎症的风险：
　　不注意个人卫生
　　随着生活节奏的不断加快，可能很多女性朋友平时忙于工作，没有足够的时间来关照个人的身体健康和个人卫生，如果个人卫生不到位的话，那么很有可能就会给妇科炎症留下可乘之机。
　　因为女性朋友的身体结构比较特殊，如果不注重换洗贴身衣物或者不能正确清洗的话，那么就可能会导致细菌的残留，从而进入到女性的身体当中，诱发不必要的麻烦。
　　不良的情绪
　　女性朋友的心思本身就比较细腻，如果平时经常受到日常生活当中某些因素的影响，处于消极的状态，那么就会影响到个人的情绪。
　　千万不要觉得不良的情绪只会影响到人们的心情，殊不知坏情绪也可能会伤害女性的健康，比如导致内分泌紊乱，让中枢神经系统处于紧张紧绷的状态，这些因素都会给妇科炎症留下可乘之机，所以想要身体健康，希望你能主动远离坏情绪。
　　不良的饮食和作息习惯
　　饮食跟作息习惯应该是我们每天都要接触的一段事情，可能很多女性朋友喜欢熬夜，再加上饮食不规律，经常喜欢吃一些没营养不健康的食物，久而久之就给身体病变留下了可乘之机。
　　所以如果不想受到妇科炎症的困扰，希望你能够主动养成规律合理的饮食习惯和作息习惯，相信坚持一段时间，身体会收获好处。女性若想远离炎症，3种味重食物可常吃
　　鱼腥草
　　鱼腥草不仅是农村田间地头上比较常见的一种盐草，同时还是一种药食同源的植物，适当吃鱼腥草能够起到清热解毒的功效。
　　所以女性朋友如果想要远离妇科炎症的话，日常饮食中可适当地尝试一些鱼腥草，或许能给身体带来好处。
　　腐乳
　　有些人觉得腐乳的味道比较重，其中的盐分含量也比较多，担心吃太多的话会给身体造成伤害和负担。
　　虽说如此，腐乳当中的营养物质却是非常多的，而且不是属于发酵食物，其中还有一定的酸性物质，能够很好地抑制细菌的产生，对于预防和改善炎症也有不错的帮助。
　　大蒜
　　大蒜是厨房中较为常见的一种调味品，用途有很多，除了直接吃之外还能够当作调味品来使用。
　　因为大蒜当中还有一定的大蒜辣素和硫类物质，所以适当的吃大蒜能够起到消炎杀菌的作用，而导致女性朋友受妇科炎症影响的原因，多数情况下都与细菌感染有关，所以适当的吃大蒜能够改善细菌感染的现象，也可以促进妇科炎症逐渐好转。
　　综上所述，在日常生活中，如果女性朋友不注意平时的一些行为习惯，很有可能会让妇科炎症找上门，如果不想被妇科炎症困扰的话，应该主动改掉生活中的坏习惯，当然饮食方面也应该多加关注。