什么是脾胃虚弱？
　　脾胃虚弱是指由于久病损伤了脾胃或者是体内脾胃虚弱，脾胃气虚而影响了消化吸收出现的症状。多见于许多慢性病的，如慢性胃炎，消化性溃疡，慢性结肠炎，慢性支气管炎，慢性心功能不全，慢性肾炎，贫血等，出现食欲下降，饮食减少，腹胀，大便稀溏等症状。除了脾胃方面的表现外，还可以有全身的。。。
　　导致脾胃虚弱都是有哪些原因导致的？
　　饮食不节
　　所谓饮食不节，就是在饮食方面没有节制。比如无辣不欢的人，辛辣的食物会耗气伤津，伤了胃气。再比如太爱吃寒凉冰镇食物，会伤了脾胃的阳气，而导致胃胀、腹泻、食欲不振等。吃甜食太过，会令中焦气机拥堵，而生痰湿。喝酒太多更伤脾胃。
　　饥饱失常
　　生活中我们经常会遇到很多人不吃早饭，也有不吃晚饭的，还有到了饿的时候就猛吃一顿的。这种饥一顿饱一顿的饮食习惯，久而久之会有损胃气，造成脾胃虚弱。正如《黄帝内经》里说的那样食饮有节，起居有常才能度百岁而去。
　　思虑过度
　　有的人天生就是操心的命，时时刻刻停不下来思索。现代社会的人们为了生存大多数拼的不是体力而是脑力，这就难免让自己处在思虑过度的状态下。而中医认为，思虑归脾管，过度思虑会耗伤脾气，而引起脾气虚弱。腹胀、便溏、食欲不振、出血等问题慢慢也就找上来了。
　　郁怒不舒
　　你的坏脾气不止会给别人带来痛苦和不悦，也会影响你的脾胃。同时，快节奏的紧张生活和压抑的生存环境也一样会影响你的脾胃。因为中医认为肝主气的疏泄，当肝气不疏时，人就会易怒、抑郁、压抑。而肝能克脾，当一个人长期处于肝郁状态时，脾胃就会受到影响而产生胃胀、胃疼、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
　　太过安逸
　　缺少运动几乎是现代人的普遍问题，只要一有空闲就是瘫坐在沙发上，再短的距离都要开车去，总是给自己找理由说太忙。但是，脾主四肢和肌肉，如果你的四肢和肌肉平时很少活动，脾胃又怎么可能强壮呢？当脾胃虚弱时，我们身体代谢水湿的能力就会变得越来越差，最终就落得一个身材臃肿毫无生机。这时，你无论是补阳气，还是健脾也好终归还是无济于事。

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