喝白酒和喝啤酒，哪个更健康？哪个对身体伤害更大？

　　文章开篇，先给大家猜个谜语：席间用它酬宾朋，出门用它来饯行，阵前用它可壮胆，客来用它来洗尘。将军戴顶铁帽，脾气可算火爆，见了宾客脱帽，开口尽是唾沫。
　　哈哈，相信聪明的你肯定猜出来了，它们分别就是酒和啤酒！
　　酒跟茶一样，在我国的文化源远流长，从古代开始就深受人们的喜爱，不少诗人更是为他留下了很多不朽的诗篇，明月几时有，把酒问青天，伟大的诗人撰诗来称赞它，譬如李白，就因嗜酒如命而被称为酒仙。
　　喝白酒和喝啤酒，哪个更健康？哪个对身体伤害更大？
　　如今酒的种类非常多，相对比之下，白酒和啤酒最受人们欢迎，尤其是在快节奏的生活压力下，不少人也都通过喝酒来帮助缓解压力，麻痹神经求得轻松自在，但是这些也都不能够让我们忽略喝酒对身体的伤害。
　　相信不少人都存在这样的疑惑：啤酒和白酒到底哪一种对身体的伤害更大呢？
　　啤酒
　　夏天有三大标配：冰镇啤酒、空调以及WiFi，啤酒爽口，而且酒精度数比较低，也因此受到人们的喜爱，更是聚会的首选，啤酒就像是一位爱玩的大男孩，辗转于各个聚会，忙得不可开交。
　　啤酒是啤酒酵母和麦子发酵而来的产物，有一股独有的麦香味，但也正因为原料的问题，啤酒会造成血糖的波动，因此，糖尿病人最好不要接触啤酒，以免加重病情，造成不必要的麻烦。当然，如果非要喝，还请病人在胰岛素的陪同下饮用
　　而且，长期饮用啤酒还可能会对消化系统产生损伤，引发胃炎，胃溃疡的问题，从而危害我们的身体健康。
　　白酒
　　有很多上了年纪的中老年人，在晚饭的时候会选择喝一杯白酒或者半杯白酒来进行养生，他们认为适当的喝一点白酒，有助于血液循环，稳定血压状态！
　　寒冷的冬天，来一杯白酒能够暖身，或许在古代时酒精的度数并没有那么高，所以喝几杯不会对身体造成什么影响！
　　随着经济水平不断的发展，白酒的度数也是很高，平均都是50度左右的白酒，而且白酒中含有对人体的刺激成分很多，如果大量的饮酒会对肝脏造成代谢负担！
　　酒精在进去人体之后，会有90左右的成分是被肝脏进行代谢分解掉的，而其余的10是经过肠胃或者其他的器官进行吸收利用！
　　胃部是身体中非常脆弱的一个器官，如果酒精中的刺激成分进入到胃部之后，会对胃黏膜造成刺激，损伤胃黏膜的健康，严重时导致胃溃疡的现象发生！
　　哪种更健康？
　　啤酒和白酒都对身体的伤害比较大，究竟哪种酒伤害更大？其实和自己摄入的酒精有很大的关系。
　　就算啤酒酒精度数非常低，但是大量的饮用啤酒，依然可以增加体内的酒精含量，特别是肝肾脏的伤害越来越明显。
　　所以说身体的健康，在日常生活中，无论是什么酒，尽量不要喝，如果无法推迟尽量少喝。
　　温馨提示：喝酒时，一定要注意以下2点
　　1：不要空腹喝酒
　　很多人都没有喝酒之前吃东西的习惯，一般都是直接开喝，上来就开始喝酒，空腹饮酒对于肠胃的伤害是极大的，因为酒精最先到达的地方就是肠胃。如果肚子里一点东西没有直接喝酒的话，伤害非常大。喝酒之前稍微吃点东西都比一点不吃要好的多。
　　2：小口慢喝
　　喝酒速度如果太快的话，身体器官不能更好地分解酒精，这样就会造成疾病的发生，所以喝酒要慢慢品，而不是着急喝。
　　结语：无论我们是喝白酒还是啤酒，当血液中酒精的浓度达到一定的值时，人体的中枢神经系统很难被控制，破坏了神经系统，醉酒后我们很难控制自己的神经，无法控制自己或者反应会慢很多，所以我们经常讲的酒后不要开车就是这样，容易出事故。