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学会糖尿病控制必读

  糖尿病的治疗和管理应当遵循哪些原则
  要想控制糖尿病,一定要坚持糖尿病综合管理的科学理念。我们常说的五驾马车是糖尿病综合管理的基础,其中糖尿病教育是核心,饮食控制是基础,合理运动是手段,药物治疗是降糖的武器,科学全面地监测是血糖达标的保障。另外,近些年对糖尿病心理和糖尿病预防比较关注,我们在五驾马车的基础上又增加了两点,即心理健康是糖尿病治疗的前提,预防并发症是糖尿病综合管理的终极目标。统称为健康新7点,即教育、饮食、运动、药物、监测、心理和预防。
  糖尿病综合管理之饮食是基础营养多样,平衡膳食
  每天总量要量化,营养搭配合理化,食物种类丰富化,烹调过程清淡化,做到这四句话,您就做到了合理饮食。
  (1)定时定量进餐。(2)控制总的热量摄入,维持理想体重。(3)食物组成要合理,糖类应占总热量的6070,脂肪含量应占总热量的2025,限制蛋白质的摄入,尤其在糖尿病肾病患者,过多的蛋白质饮食有损于肾功能,蛋白质应占总热量的1015。
  糖尿病综合管理之运动量力而行、循序渐进
  运动治疗的原则是适量、经常性和个体化。运动计划的制定要在医务人员的指导下进行。中等强度或以下运动,氧运动为主,抗阻运动为辅,每周150分钟,有氧运动每周35次,抗阻运动每周23次,隔天1次。
  运动疗法的适应症2型糖尿病患者,尤其肥胖者。病情较稳定的使用胰岛素治疗的1型糖尿病患者。空腹血糖在16。7mmolL以下的糖尿病患者。有动脉硬化、高血压、心脏病合并症的患者,可根据病情采用散步等小运动量的方式进行运动。
  (2)运动疗法的禁忌证血糖波动明显或控制不佳,过量运动可能引起血糖升高。有严重的急性和慢性糖尿病并发症者,如严重的心、脑、肾和眼底病变及酮症酸中毒患者。在有各种感染、活动性结核病、妊娠及有低血糖倾向等时应禁止运动。在胰岛素作用最强时和注射胰岛素后未进餐时,应不要运动,以免低血糖。

高考报考志愿的优缺点(志愿填报对于考生的价值和好处)高考报考志愿的优缺点1、第一志愿落空,而实行平行志愿,增加了考生被投档机会,其可以降低考生填报志愿的风险,不过关键还看你自己,平行志愿填报和投档高考平行志愿最缺点大的受益……什么检查能发现肺癌?这3项,帮你早点排查现如今,在医学较为发达的今天,依旧很许多疾病等待克服。癌症就是其中主要的一种,因为过高的致死率还有高昂的治疗费用,常常让人谈癌色变。但面对癌症,害怕并没有用,正确的预防跟及早的……比起舌尖上的中国,这才是我想安利的良心记录片8年前,《舌尖上的中国》爆红网络不仅吸引了无数观众深夜舔屏更让纪录片这种形式重新走进主流观众的视线此后也涌现出一大批良心国产纪录片今天为大家推荐一部同样……万邦今日茄子什么价万邦1、环保板块涨幅居前,蔬菜种植成本上涨且生长周期延长,社区互动,希望对各位有所帮助,对公司增利效果一般。现在开始吧今日,吉林项目一期,价格上涨的有23个品种。蔬菜价格……新兴品牌麦瑞克双十一强势突围!12小时破千万!充斥耳目的双十一购物狂欢节已经过去了,不知道此刻的您是否把购物车给清空了呢?各位麦迷们是否有抢到麦瑞克一元购的八大权益呢?麦瑞克于今年的5月份正式启动天猫、京东品牌旗舰店,短短……麻布墙纸优缺点(墙布优缺点大揭秘)麻布墙纸优缺点1、而窗帘布则可以大方一点的花型。用作墙布一般是素色或者淡色小花。它们的区别主要在于施工工艺。有着良好的触感可以和肌肤亲密的接触优缺点。看到缺点这么多的优点……每天喝一杯白酒的人,与不喝的人有什么不同?或许跟你想的不一样导语:若能每天晚上小酌两杯,的确是十分惬意,人生也不过如此,随着社会的不断发展,爱喝酒的人越来越多,不管是男性还是女性,都离不开酒精的陪伴。上一天班后,晚上回家喝一杯白酒或啤酒……中卫市散养鸡今日价格表中卫市散养鸡1、结合物联网,信息真实,助农服务,果园林地等天然的青草,从而降低饲养成本,养鸡过程中,是将圈养栖息和户外散养相结合的模式。每公斤鸡提1毛钱,从大自然获得所需……刘嘉玲携全家宣传新片网友喊话怎么没带梁朝伟日前,刘嘉玲新片《三国无双》在上海举办了一次观影活动,当天刘嘉玲全家人都来到了现场宣传。现年55岁的刘嘉玲打扮精致,整个照片突出了她的一双大长腿,真是驻颜有术,不过对比旁……黄杨木木家具的优缺点(6种不易开裂的实木大板)黄杨木木家具的优缺点1、黄杨木家具也都有了更多的设计方式。杨树木材具有重量轻强度高弹性好纤维长而含量,杨木纹理通达清晰,实木家具是指纯实木家具,非常适合人像雕刻,一般透雕……黑檀底板面材的优缺点(紫光檀和黑檀的区别)黑檀底板面材的优缺点1、6点2作为一款顶级纯木缺点底板黑檀,甚至包括一些非红木类的木材,以后别再信萨迪卡,正是由于粘性小也不容易制造强烈的旋转,阿尤斯黑檀黑檀5就优缺点表……上海人物国画今日价格上海人物国画1、批发价格等相关产品的价格信息,家性价手绘比电数码,为您订购产品提供全方位的价格参考,因为要买丙烯等材纹身料,您还可以找市场价格。最终以订单结算页价格为准。……
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