脂肪肝最大的敌人，并不是脂肪

　　说起脂肪肝，相信大家并不陌生。每年体检，不少人体检报告上都写着脂肪肝的诊断。
　　据统计，全世界每100个成年人中就有2030例脂肪肝患者，肥胖症患者发病率，高达6090。
　　什么是脂肪肝？
　　脂肪肝是一种代谢性疾病，又称为脂肪性肝病。肝脏内有少许脂肪是正常的，但脂肪重量超过肝脏重量的510就形成脂肪肝。根据病因分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。
　　如果有长时间饮酒的习惯，那有可能是酒精性脂肪肝；若排除病毒感染、药物副作用、饮酒等原因引起的脂肪肝，那很有可能是非酒精性脂肪肝，也就是平时大家口中常说的脂肪肝。
　　哪些人易得脂肪肝？
　　1hr肥胖人群患脂肪肝的大户
　　肥胖者中约有50的人患有脂肪肝。由于长时间的暴饮暴食，久坐少运动，热量消耗少，体内热量过剩，热量在胰岛素作用下会转化为脂肪，堆积在肝脏，从而引发脂肪肝。
　　2hr脂肪肝并非胖子的专利
　　通常人们会觉得这是肥胖人群才会得的病，其实并不是这样，体型太瘦的人一样会得脂肪肝，由于营养摄入不能满足机体需要，体内缺少蛋白质和维生素，大量脂肪酸进入肝脏，导致肝内脂肪积蓄。
　　3hr酒精是肝脏的第一杀手
　　喝酒后，酒精进入人体，需要先由肝脏来处理，大量的酒精分解产物对肝细胞有明显的毒性。
　　一般来说，饮酒越多，脂肪肝的风险就越大。若脂肪肝患者饮酒，更是会加速肝细胞纤维化和坏死，拉近肝癌的距离。
　　4hr滥用药品危害大
　　大部分药物，都需要通过肝脏代谢，而是药三分毒药本身或在体内代谢的产物都可能会直接对肝脏造成损伤。
　　目前比较清楚的是，长时间服用一些有肝脏副作用的药物，可能会引发脂肪肝，如常见的激素类药物、抗心律失常药、抗肿瘤药、抗结核药等。
　　使用此类药物时一定要谨慎，若需要长时间的使用这种药物，通常医生会建议定期复查肝功能，有异常情况出现将会调整药物方案。
　　5hr病毒性肝炎
　　常见的病毒性肝炎有甲肝、乙肝、丙肝。病毒在体内复制活跃会对肝细胞造成伤害，酿成慢性肝炎，而随着肝脏的代谢功能下降，其分解代谢脂肪出现障碍，也易致使脂肪在肝细胞中堆积形成脂肪肝。
　　怎样查是否有脂肪肝？
　　超声检查是诊断脂肪肝重要而实用的手段，其诊断脂肪肝的准确率高达7080左右。
　　CT是另一种影像学检查方法，另一项是病理学检查，肝活组织检查是诊断脂肪肝的金标准，可确认诊断，排除肝脏疾病其他不明原因，评估肝损伤程度及判断预后，但这是侵入性检查。
　　实验室检查，测定肝功能也是辅助诊断方法之一。
　　脂肪肝还能不能逆转？
　　看到了脂肪肝的检查结果后不要过度惊慌，早期及时对脂肪肝的病情进行控制和治疗是可以将脂肪肝扭转，并且得到完全恢复的。
　　但是如果一旦发展成为脂肪性肝硬化，那么病情就成为了不可逆的，因此要尽早的采取措施控制脂肪肝的进一步发展。
　　尤其是脂肪肝早期并没有明显的症状，很多人都忽视不正视，这真的是错误做法。若您长期饮酒，身体肥胖，血压偏高，血脂不稳定那么建议您积极到医院找医生采取干预措施。
　　总之，对抗轻度脂肪肝，首先要管住嘴，迈开腿。日常生活中需注意合理膳食控制总热量的摄入，尽量少吃或不吃动物性脂肪、甜食等，多吃水果蔬菜，并坚持运动。
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