点击右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你
　　黄芪怎么吃好呢？黄芪是中医常用的一味药材，黄芪有很好的药用价值，比如可以强健身体，补脾气虚证、改善肺气虚证，治疗骨质疏松等。想要发挥黄芪的药用价值，我们要合理的食用黄芪。那么黄芪怎么吃好呢？
　　砂仁黄芪猪肚
　　用料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。
　　制法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。
　　功用：益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。
　　功效：砂仁能行气和胃，醒脾，用于胃呆食滞。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。
　　猪肚能健脾胃、补虚损。
　　当归黄芪乌鸡汤
　　用料：乌鸡肉250克、当归5克、炙黄芪25克。
　　制法：乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。
　　功效：气血双补，固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。
　　注意：黄芪应选用炙黄芪也叫熟黄芪，当归应选择甜当归，使用当归头和当归尾最好。黄芪当归比例为5：1，如果比例错误，炖出来的汤苦涩难喝。
　　黄芪红枣茶
　　用料：黄芪、红枣
　　制法：
　　1、红枣用温水泡发洗净后，去核（不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核）
　　2、黄芪和红枣用清水浸泡2030分钟（正常煎中药都需要把药材泡2030分钟，以便于药性的析出）
　　3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟即可（不要用电磁炉，要用明火）
　　功效：补气血。
　　注意：
　　1、热性体质、肺结核等人群不适宜饮用。
　　2、感冒、发热、上火时不适宜饮用。
　　3、经期也可以喝也可以不喝，如果有常情况就停，如果没有什么异常情况也可以继续喝。
　　4、饮用期间，最好不要吃太油腻、太寒的食物。萝卜也最好少吃，会减弱黄芪补气的功效。
　　5、10g黄芪的用量，再加上红枣自身的甜味，煎出来的药汁基本没有药味，不要乱加糖。
　　黄芪怎么吃好呢？以上我们为大家介绍了三款黄芪药膳方，除了以上的药膳之外，黄芪泡水也是一个不错的选择，可以提升人体的免疫力，延年益寿，是我们保健养生的好选择！

白天少睡，晚上多睡有效预防老年痴呆的重要方法摘要白天睡得多，晚上睡得少，是阿尔茨海默症的重要症状之一。白天少睡，晚上多睡也是有效缓解阿尔茨海默症的重要方法。人类的生命有三分之一的时间处于睡眠状态。我们都非常了……假如让你选择，你愿意在农村生活还是在城市生活如果让你选择农村与城市你愿意在哪里生活？我想一定会有很多人说愿意在农村生活。前不久看过一个短视频，一位非洲小伙与妻子生活在边远农村，由于租住的房子马上快要到期了，他想与妻……你知道餐桌上的喝酒礼仪都有哪些吗？这可大有讲究各个国家都有自己的文化习俗，并且在长时间的积累中形成自己的一套饮食习惯。众所周知，酒是饮食中必不可少的饮品，敬酒文化更是源远流长，与人类历史文明同在。那么你知道餐桌上的喝酒礼仪……秋天多吃莲藕，好吃营养高，教您一种新做法，外酥里嫩，香而不腻秋天来了，新鲜莲藕上市啦，价格特别便宜。菜市场里有一家专门卖藕的小摊子，他们家的藕是分开卖的，白白胖胖卖相好的藕段，一般都是5、6块钱一斤，而尖端比较小的那一段，都掰下来……细胞需要的营养人体的构造是这样的：细胞，器官，组织，系统，人体。细胞的生命活动，一是营养的吸收，二是细胞的新陈代谢。细胞需要的营养，有碳水化合物、脂类、蛋白质、维生素、矿物质、几……慢性胃炎患者能喝牛奶吗？做好2个对症方法，让胃健康饮食在门诊上，关于胃炎患者能喝牛奶这一问题，很多人持有不同的观点。有的人认为，牛奶营养价值高，对胃黏膜有保护，应该喝；但另外有的人认为，喝牛奶会导致胃胀等，对胃恢复有影响，所……2008年汶川地震中，那个叫总理让路的救援兵，如今过得怎么样2008年应该算得上是新中国成立以后，让人印象最深刻的年份之一了。南方的雪灾，北京奥运会，三聚氰胺，神舟七号，都是这一年发生的。还有，对于四川和生活在地震带上的人们来说，这些大……稻盛和夫起点可能影响结果，但是并不会决定结果，为什么？众所周知，自从人类文明伊始，人们就开始有身份这一说法与认识。甚至可以说，时至今日，这种观念在部分地方，仍然影响人们对于自身与他人的认知。如前几年，学生的家长们往往如……春天碰到野草，多摘点，切碎放点生抽，拌一拌就能吃，太香了妈妈每天都要出去散散步，今天回到家，一进门就笑嘻嘻的特别开心，还没等我问呢，跟孩子一样喜不自禁地跟我们分享她的小确幸了：隔壁小区的围墙下，有一大片长得特茂盛的鱼腥草，都是刚发出……6月上市的水果有哪些？这几种正当季水果是人们离不开的营养食物，每天吃点水果不仅可以享受美食，还能补充身体所需要的一些营养元素，现在已经来到了六月份，那么六月份上市的水果有哪些呢？接下来咱们一起来看看。一、……牢记使命重现三线魂昨日，由钟山区人民政府、贵州三线建设博物馆和贵州西骏辉煌文化产业有限公司共同打造的《彭德怀六盘水的日子》舞台剧在贵州三线建设博物馆少儿影剧院首演成功。钟山区人民政府副区长……春天必吃的经典野菜，你吃过几种？春天是吃野菜的最佳时节，惊蛰过后，各种野菜都会开始发芽冒头。郊外又会多出一群采野菜的大妈大爷，采野菜对他们来说更是一种乐事。其实，吃野菜不仅可以换个口味，而且很多野菜对健康还有……