〔来看我〕小脉定期更新中医养生知识，欢迎关注六脉道中医科普系列。经常心慌、胸闷、阵发性胸痛的朋友请留意内关穴
　　何为内关穴简介：内关穴是治疗心悸不安、胸闷心慌、癔病的常用穴位，其为手厥阴心包络经的络穴，也是八脉交会穴之一（交阴维），对心血管疾病有很好的预防保健、调理的作用。穴位位置：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。快速找穴：握拳伸直手臂，掌心朝上，触及手臂内侧有两条明显条索状筋，沿着腕横纹向下比两横指（以患者大拇指关节为准），在两筋之间的凹陷处即为该穴。看图详解：
　　作用功能详解主治：阵发性心痛、心悸、胸闷、胸痛等心胸病症。胃痛、恶心、呕吐、呃逆等消化道疾患。失眠、多梦、情志不舒等神志病症。落枕、上肢痹痛、手指麻木等肢体病症。现代医学：现代常用于治疗阵发性心绞痛、心律不齐、胃炎、晕车、癔病等。
　　运用方法：针刺配穴：配大陵、神门可疗失眠、多梦等症。配至阳、郄门可疗心痛、胸闷等症。配中渚可疗落枕、颈项僵直等症。配足三里、中脘（胃三针）可疗胃痛、恶心、嗳气等症。配三阴交可疗潮热盗汗，特别是女性更年期时的心烦潮热。（温馨提示：针刺需临床资质证明，以及中医辩证，请谨慎操作！）
　　2。自我按摩：用拇指指腹端或笔头揉按此穴3组，10分钟为一组。
　　3。艾灸：隔物灸时长为30分钟50分钟；艾条悬灸时长为：1020分钟；艾炷灸时长为57壮。（注：身体烦热、舌苔黄腻等一派热症者勿灸！）经典中的内关穴《针灸甲乙经》：心澹澹而善惊恐，心悲，内关主之。《四总穴歌》：胸胁若有病，速与内关谋。《备急千金要方》：凡心实者，则心中暴痛，虚则心烦，惕然不能动，失智，内关主之。《针灸大成》：主手中风热，失志，心痛，目赤，支满肘挛。实则心暴痛泻之，虚则头强补之。
　　（祖国传统医学文化博大精深，如有不同观点，欢迎交流指出〔握手〕）

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