蜂蜜水浓茶可以解酒？若想减少酒精对身体的伤害，不妨这样做

　　导语：酒这东西，从古至今有上千年的历史，它能让你释放自己内心禁锢的野兽、卸下生活中的伪装。这种飘飘欲仙的感觉，让你忘记了烦恼和忧愁！
　　有时可能是为了感情、有时单纯是为了工作，你一次次端起酒杯，一杯敬自己、一杯敬对方。
　　但是在酒醉金迷的环境中，你显然已经忘记了酒精对于身体的伤害。
　　而当酒精开始作用、你逐渐醉酒之后，这时就急需一个快速的解酒方法来摆脱酒后的不适感。生活中流传着很多的解酒方法，那么哪种解酒方法才真正有用呢？
　　蜂蜜水、浓茶可以解酒？
　　蜂蜜水可以解酒？
　　蜂蜜水可以解酒。这是因为蜂蜜中含有丰富的葡萄糖，钙，镁，磷等物质，对神经系统具有调节作用，可有效缓解神经紧张。
　　另外，蜂蜜中含有丰富的脂肪酸，具有明显的润滑肠道的功效，可加快胃肠蠕动，促进排泄，以减少酒精、废物和其他毒素的附着肠道的时间。
　　饮酒后，喝一至两杯蜂蜜水，可以有效改善头晕、头痛，以及第二天清晨的宿醉感。
　　浓茶可以解酒？
　　浓茶不可以解酒，而且还会对身体产生不良反应。
　　这是因为茶叶中所含的茶碱和咖啡因同样具有兴奋心跳的作用，喝醉就以后再浓茶解酒，对于心脏来说无异于火上浇油，进而加速心脏跳动，加重心脏负担，反而产生了不利于健康的效果，适得其反。
　　若想减少酒精对身体的伤害，不妨这样做
　　喝酒必须要适可而止
　　俗话说小酌怡情，大酌伤身，若想减少酒精对身体的伤害，喝酒就必须要适可而止。
　　成年男性每天的饮酒量不应该超过40g，女性不应该超过20g，如果每天喝的酒精量过多，长此以往就会形成肝硬化，还容易演变成肝癌。
　　所以为了保证身体健康，喝酒必须控制饮酒的量。
　　喝酒前吃点下酒菜
　　这个相信大家都知道，但是在选择下酒菜的时候最好不要选择咸鱼、腊肉等含盐量高的食物，因为容易增加肝脏的负担。
　　而刺激性的、油炸的食物也尽量不要选择做下酒菜，因为会加重肠胃的负担。建议选择花生米、蔬菜等作为下酒菜。
　　不要喝冰冻的酒
　　日常有些人喜欢喝冰冻的酒，认为冰冻的酒可以以让自己更加爽快，却不知冷冻过的酒，特别是啤酒，对身体的伤害是最大的。
　　因为由于它的温度跟身体的温度相差比较大，如果让自己喝这些酒会让消化道的血流量减少，会让消化道的正常功能运作被影响。
　　同时如果喝冰冻的酒会让酒内的一些甲醛有害物质全部进入身体，这样对肝脏的伤害也就会加大。
　　喝酒时要注意速度
　　若想减少酒精对身体的伤害，日常饮酒的速度也要注意。每个小时肝脏会分解10毫升酒精，酒里面含有的酒精含量，可以通过标签上的度数来计算。
　　若一瓶250毫升酒，酒精度数是16，那么其含有的酒精量是40ml，如果想要喝完一瓶酒的话，至少需要4个小时才能够符合肝脏的处理速度，减少酒精对肝脏所带来的损伤。
　　结语：在这里，赵安老师提醒大家喝酒要有节制，不要过度酗酒，要重视自身的健康，这样才能拥有一个好的身体。