平时仔细观察生活中的一些东西，我们会发现很多东西都是可以用当做食物，同时又当做药物使用的，比如山药、茯苓就是其中非常常见的两种，茯苓在云南是非常多见的，并且云南的茯苓是药用价值以及质量都是最好的，所以又被称作云苓，那么云苓具体有哪些功效呢？这3种功效，身材会喜欢的。
　　1。健脾渗湿
　　由于云苓主要是归于肺脾以及心经，在性味归经上主要是与治疗与这些脏器相关的一些疾病。而运用健脾祛湿的功效治疗疾病，在平时的药物配伍方面也是非常多见的，很多方剂中都有运用到这个功效，比如说常见的黄连温胆汤、温胆汤都有茯苓。
　　2。宁心安神
　　茯苓是入心经的，如果平时心绪、情绪相关的一些疾病是可以利用茯苓治疗的，比如说经常晚上睡眠不安、噩梦连连，都可以运用到茯苓能起到很好的宁心安神的功效。
　　3。促消化
　　由于云苓有很好的健脾利湿的功效，即便在脾胃功能比较好的情况下，也能够帮助消化食物，同时促进脾胃对各种食物的吸收。
　　当然，当然平时许多医生在使用云苓的时候也会与其他多种药物搭配，如果体质偏于寒湿的话，一般会与桂枝和白术搭配；如果是体质偏向于湿热，经常出现大便干结、脸上出油或者是关节肿痛的情况，可以与泽泻、猪苓等利水渗湿的药物一起搭配，这样的话效果会更好；如果是属于脾气比较虚弱，经常出现消化不良、腹胀、腹痛的情况，可以与黄芪、白术以及党参等健脾补气的药物一起搭配。
　　还有许多其他的搭配使用方法，我们平时在使用的时候可以根据自己的需要来选择使用，如果实在不知道该如何搭配的话，建议咨询专业的医生，一般医生都知道，在君臣佐使的配伍之下，使得这种药物发挥最大的疗效。
　　当然，平时生活中见到能使用云苓的情况非常多，比如很多人在煲汤煮粥的时候就会运用到这种药物，特别是在雨水较多的地区，害怕上火和湿气重，可以考虑使用。
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