不知不觉，二十四个节气已经过半。立秋，作为第十三个节气也悄然而至。那么立秋后可以如何养生呢？又怎样健康养生呢？
　　但伏天还没过去，所以常常是秋已立，暑难消，此时人体内积蓄的夏季湿热还未完全散去。
　　在秋季的日常生活中，无限极宜早睡早起，参加户外活动，可令人心旷神怡，保持内心的宁静；另一方面注意培养自己的乐观情绪，以平和的心态对待一切事物，乐观开朗、淡泊、宁静，忌让秋愁上心头。
　　立秋虽占了一个秋字，但天气并未完全转凉，高温缠绵，人也无限极易倦怠，此时并非贴秋膘的好时机。因为，太多的高蛋白食物并不容易消化。
　　虽然立秋敲了门，但其实气温还是居高不下的，不少朋友还是忍不住要抱住呼呼吹着冷气的空调。不过，需要注意的是，立秋后尽量不要在晚上睡觉时使用空调。
　　一般来说，秋季可多食莲藕、百合、杏仁、荸荠、蜂蜜、甘蔗、土豆、萝卜、山药、扁豆、枸杞、银耳、木耳、猪肉、鸭肉、柚子等，同时要少吃葱、蒜等辛味之品。
　　这里给大家介绍一款黄芪粥，无限极适合秋天喝。
　　材料：黄芪60克，茯苓20克，干山药20克，大米100克（1天用量）。
　　做法：将黄芪和茯苓、干山药一起放入砂锅，浸泡1个小时，泡软后跟大米一起煮粥。食用时将黄芪和茯苓、山药捞出不用。
　　无论什么节气，哪个季节，都应该注重养护哦！

畅游常州动漫嬉戏谷作文五月一日，迎着和煦的春风，我和爸爸妈妈踏上了常州动漫嬉戏谷的旅途。经过两个多小时，我们终于到达了目的地。一下车，这里人山人海，热闹非凡。首先映入眼帘的是欧式的拱形大门，两……我爱家乡金开县作文800字我的家在重庆市开县。因为开县是一个人杰地灵的好地方，所以人们把它叫做ldquo；金开县rdquo；。我爱我的家乡，我爱勤劳勇敢的家乡人民，我爱风景如画的家乡山水。提起我的……美丽的郑州小学作文郑州非常美丽。春天，公园里的树抽出了新的枝条，长出嫩绿的。叶子。小草也发芽了。小花也开了。招引了很多和蝴蝶。小河里的冰融化了，清澈的河水缓缓地流着，还有小鱼，小虾也来凑热……小乌龟的作文400字范文乌龟是很多人喜欢样的一种动物，下面就是小编整理的小乌龟的作文400字，一起来看一下吧。小乌龟的作文400字篇一我家有一只可爱的小乌龟。小乌龟可有趣了。还记得有一次，妈妈把……关于国庆节的作文600字（通用11篇）在日常学习、工作或生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么，怎么去写作文呢？以下是小编收集整理的关于国庆节的作……老师，真牛小学生作文每当我想起小学时的班主任时，就会不由自主地联想起另一个字牛。嗨！我在小学时可是门门满分，科科第一啊！这句话，单老师没少说。一开始，我们都很是不以为然，都认为他是吹牛，并且……小草的明智的心情日记题记：高考对于我已过去三年了，而30天后又将是一轮高考，在大三的这个初夏，回忆很多。珍藏在老家的高中全部课本、资料都被卖给收废品的师傅了，只发现一张作文54分，总分122分被老……捉太阳我的课余生活丰富多彩，有读书、看电视、做游戏hellip；hellip；但我做最喜欢的还是做游戏。星期天，我和哥哥做完作业，就一起玩ldquo；捉太阳rdquo；的游戏。……喂出来原文续写《喂出来》，日本著名短篇小说家星新一作品之一。下面一起去欣赏一些喂出来原文续写例文吧，希望对大家有帮助！喂出来原文续写1晚上，那位工人躺在床上回想着今天所发生的事情，突然……高一开学季相关作文400字不知不觉中，已经开学有一段时间了，在这段时间里，你有什么感受吗？下面是小编为您推荐的作文：【高一开学季作文一】时间如白驹过隙。漫长的暑假过去了，迎来了新的学期、也迎来了一……我的偶像雪落满城唯独他一身红衣夜色在罗瓦涅米的圣诞老人村上温柔的绕啊绕，这里的人们都早已在甜美的梦乡中安睡，每个孩子都不约而同地在枕边放上一个鲜红色的袜子，打开了烟囱，然后抱着期待与兴奋的心情入睡了。嘘，夜……中国过年各民族的风俗作文篇一：中国是一个泱泱大国，更是一个文明古国。她那无比灿烂的中华文化更是绵延了五千年之久，辽阔的疆域造就了各地不同的风土人情。而我的家乡，素有江北小苏州之称的济宁，也有很多……