痛风的直接原因是血清中尿酸太高，需要把血清中的尿酸降到正常，而日常正确的喝水可以促进尿液的排出。
　　尿液中含了大部分的尿酸，尿液排出的多，尿酸也相对排出的多，对病情起到帮助作用。
　　选择什么样的饮品
　　尽量选择白开水、纯净水，每日3000毫升左右，可以起到很好的辅助作用。
　　可以选择新鲜的果汁，这里说的果汁不是勾兑的那种，是用新鲜水果鲜榨的，但是果汁相对白开水含糖量高，所以一天最多一杯就可以了，以免过多影响尿酸的代谢。
　　可以喝市场上的苏打水，苏打水呈碱性，但是含的苏打也并不是很多，所以和纯净水也是差不多一样的。
　　什么时间喝水最好
　　不要等到口渴才想起来要喝水，等口渴时候才喝水，身体内的尿酸已经是浓缩状态，对身体是极为不利的，痛风有可能会在尿酸的作用下爆发。所以要随时的主动去补水。
　　饭前和饭后不要大量饮水，会冲淡胃酸和消化液，导致消化不好。
　　所以两餐之间、早晨起床、晚上睡前是饮水的最佳时间。睡前饮水可以保证晚上休息时间体内尿液不至于浓缩太强。当然如果睡前饮水会造成水肿等问题，就根据自己的情况酌量减少水量。

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