现代很多都市人，工作太忙，有上顿没下顿的，还有很多女生，为了减肥节食，这样不健康的饮食习惯，久而久之，胃病就接踵而至
　　胃病除了是吃饭的问题，有些水果对胃的影响也非常大，以下四种水果容易损伤胃。
　　柑橘
　　柑橘对于患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的人，尽量还是少吃，因为柑橘所含酸性物质和糖分会刺激胃酸分泌，容易加重胃病或导致胃病反复，引发胃不适。
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　　猕猴桃
　　对于胃酸分泌过多的人，还是少吃为宜，因为猕猴桃吃了容易导致胃酸分泌过多，引起烧心、胃痛、胃酸等不适，还可能会加重某些胃病的情况，要特别注意。
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　　青枣
　　青枣吃多了也会导致胃酸分泌增加，对于胃不好的人，还是建议少吃为好，以免对胃部造成不好的影响。
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　　山楂
　　山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等一起形成胃结石，而且山楂开胃，酸甜可口，一不小心就会吃很多，建议脾胃不好的人少吃。
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　　那么胃不好的人，平时可以多吃哪些养胃食物呢？
　　花生
　　大多数人会觉得花生是上火的食物，但花生可可以修复胃部黏膜，建议胃不好的人，每天可以吃上几颗。
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　　小米粥
　　小米粥能暖胃、安神，早餐食用对身体有一定的益处。
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　　香蕉
　　大家只知道香蕉通便的，但大多数不知道香蕉也能养胃，这是因为香蕉里含有大量的果胶，它可以起到缓解胃痛的作用。
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　　蜂蜜
　　蜂蜜能让肠胃更好的吸收，消化食物，消化不良的时候可以喝点蜂蜜水，，早晨起床也可以喝点，有助于通便。
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　　胃不好多半是吃出来的，所以有胃病的人日常要学会重视饮食，有些食物是暖胃，对胃好的，有些食物则不利于胃病的人吃，会加重病情，总之凡事还是要讲究适量。
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