现在又到了吃枣的季节，枣中含有丰富的维生素和铁元素，适量的吃枣对健康有很好的帮助，尤其是对于女性来说，吃枣能够预防贫血，滋润肌肤，防止衰老等功效。那么你知道吗？吃枣一定要避开这些食物，否则容易影响健康！
　　1、大枣和鱼不能一起吃
　　鱼肉中含有丰富的蛋白质，跟大枣中的维生素C容易发生化学反应，降低两者的营养成分，影响到肠胃的消化。
　　2、大枣和萝卜不能一起吃
　　萝卜中含有一种维生素C酵酶，会破坏大枣的维生素，会降低营养价值。
　　3、大枣和动物肝脏不能一起吃
　　动物肝脏中含有丰富的矿物质元素，尤其是铁元素和铜元素，这些元素很容易使大枣中的维生素氧化，失去营养价值。
　　另外吃大枣需要注意：
　　1、糖尿病患者要少吃，容易引起血糖升高，还容易引起肥胖。
　　2、不能一次性吃太多大枣，大枣具有黏性，吃太多不容易消化。
　　3、患有胃炎或者是上消化道炎的人不能吃，因为大枣皮薄、坚硬，容易划伤消化道和胃粘膜。

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