邪气入体？说说中医眼中的病

　　编者按：本文原载2020年8月9日Dr叶医生公众号，当时立秋，重点讲的湿邪，而且顺带发了广告（此文有广告，有广告，有广告）；此时转发确实不太合时令，但是内容比较有趣，诸位且雅赏。
　　1、人为什么会生病？
　　西医对于致病因素的认识和表达非常明确：病原体、细菌、病毒支原体、真菌等外在侵入造成生病。
　　中医对于致病因素也有清晰的认识和表达：人体致病因素分内生邪气和外生邪气。
　　看上去西医的认识似乎更科学。毕竟病原体、细菌病毒都是可观测到的，眼见为实。而邪气是什么鬼？
　　成都天府广场，别具一格的阴阳八卦造型
　　不如我们先百度一下，看看什么是科学。
　　感谢百度
　　科学是知识体系，是实践经验的总结。
　　中医的表达，正是基于长期实践经验的总结。
　　因为科技的限制，
　　中医对于人体的认识，
　　很长时间只能停留在整体
　　而不能具体到微观。
　　但也正因为如此，
　　中医积累了大量宏观上的认知。
　　比如节气、季节对应的频发症状；
　　脉象、舌苔甚至面色可能呈现的病症。
　　从而整理出六淫邪气的概念。
　　千百年来，中医在局限的条件下，积累经验，整理形成理论治疗病患、提高人们的生活质量，是有实证的。所以，将中医诊断理解为基于另外一个体系的方法论，而不是套用西医理论来强行解读，才是正确的打开方式。
　　2、如何看待湿邪？
　　摄影：抓住悟空抢桃子
　　七月流火。立秋已过，酷暑未消，空气中依旧弥漫着湿热。
　　人处于天地之间，自然环境势必影响人体内环境，因天气湿热，影响体内湿气加重，加上人们百般纳凉降温，各种爽酷生冷饮食，损伤脾胃加重湿气，长久之后人体代谢能力变差，感觉身体沉重，精神不振，食欲不振。在中医看来，便是湿邪入侵了。
　　与脾虚相比，湿邪入侵更容易调理，脾虚的人整体会更虚一些；湿邪入侵往往只是症状令人不舒服。中医常说的祛湿，其实就是给身体祛除代谢废物用西医原理解释即恢复和加强人体新陈代谢能力。这个办法就很多了。
　　运动加快新陈代谢
　　祛湿的商业解读很多，在此不多赘述。祛湿益处良多，比如祛除代谢废物确实有利于帮助减肥。但无论何种养生，最有效的办法，都是从生活习惯入手。比如生活规律、勿要经常暴饮暴食（嗯，偶尔一次值得原谅）、湿热季节里也要注重运动锻炼，使身体适当出汗。若能辅以食疗，则事半功倍。
　　3、蜀医叶祛湿补气药食饼广告
　　有祛湿功效的汤饮膏方自是很多。但因为调理体质这种事情是不能一蹴而就的。一般来说4周的坚持方能见效。所以我们做出了这些方便简洁，可以随身携带的小点心药食饼。
　　这一款祛湿补气药食饼的处方其实是最早定稿的一批，但是口感调了许久。以白扁豆、薏仁、茯苓、山药等全药食两用成份组成。这些成份虽说单独吃起来没有特别怪异的味道，但是组合在一起口感实在是莫名其妙。
　　河南产地直采山药
　　后来我们尝试加入陈皮，本来陈皮也是一味不错的食材。两广湿热之地，人们为了祛湿，煲汤里时常要放陈皮，如今在内地也时常能品鉴到。陈皮入味，药食饼立刻有了魂魄。团队觉得品味良好。
　　陈皮风味搭配薄荷茶，十分销魂
　　本文完