站桩不痛的秘诀就是用对方法
　　不管你学习站哪一种桩功，重点不在于你能站多长时间来决定，而是你站了以后有效果吗？
　　你知道站桩有哪些需要注意的地方吗？你知道每次站桩多长时间合适吗？你知道为什么你每次站桩结束都全身酸痛吗？
　　你愿意为自己的健康付出什么？
　　如果这些工作都没有做，凭什么你会有一个好的身体？
　　你这不是在锻炼身体，你是在浪费时间和生命！
　　就像很多人在做事情的时候觉得越做越累，
　　这是为什么呢？
　　原因很简单，因为他在做事情的时候是在消耗身体的能量，在内耗，所以耗到油尽灯枯的时候，就动不了了。
　　那为什么很多人都说我怎么一天有用不完的精力呢？
　　因为我在做事情的时候，是在补充能量，长养精气神，所以有用不完的精力。
　　站桩也是一样的，方法用对了就是养生，
　　方法用不对，就是在耗损你的身体。
　　如果你还不知道方法，可以私聊我。

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