年过50去检查，或许不用每个检查项目都做，但有5个最好不要忽

　　导语：越来越多的人开始注重身体健康，加入了养生的行列，年轻的时候认为身体好不注重保养，步入中年之后身体出现各种各样的毛病，立马把体检提上日程，为了健康积极主动的定时体检。
　　体检是有讲究的，在不同年龄段体检的重点不一样，50岁是人生的一个分水岭，50岁过后身体会出现很大的变化，定时体检是必不可少的一件事情。五十岁之后容易患病，很多慢性疾病找上门来，定时体检是预防各种疾病侵袭的最好方式。
　　去医院体检的时候，医生一般会检查很多项目，没有医学经验的人根本就不懂，50岁之后的人并不是每一项体检项目都必须要做，但是以下这五个项目一定不要忽视。
　　01hr年过50去体检，或许不用每个检查项目都做，但有5个最好不要忽视
　　血糖和血脂检测
　　血脂检测可以检测出体内的甘油三酯和胆固醇是否有异常表现，通过血糖检查能够判断体内是否出现糖代谢异常，对于血糖和血脂，要在空腹状态下才能够进行，血糖检查能够测出体内血糖水平是否超标。
　　如果体检的时候已经确诊了糖尿病，那么还要进行葡萄糖耐量的检查，根据检查结果及时作出治疗措施。
　　三高疾病依旧是目前无法被完全攻克的，需要长期服药来稳定各项数值的变化给患者带来非常痛苦的体验，想要降低三高疾病的发生率，保护身体健康就要密切监测以上三项数值的变化。
　　妇科或前列腺检查
　　妇科检查是评估女性身体健康的一项重要措施，通过这项检查能够发现女性是否有妇科方面的疾病，一经发现就要及时住院或吃药治疗，妇科检查主要包括阴道内分泌激素、彩超等。
　　前列腺检查主要是为了了解男性的前列腺是否有问题，比如前列腺增生、前列腺肥大等问题。
　　腹部彩超检查
　　腹部彩超检查可以了解腹腔内的器官是否有病变，癌症肿瘤主要分为上腹部和下腹部，腹部彩超可以检查腹腔内所有的实质性器官。比如肝脏、肾脏等，可通过腹部彩超检查判断这些器官是否还在正常运行，比如胆结石、肝硬化、膀胱大小有无占位性病变等。
　　心电图检查
　　老年人体检的时候千万不要忽略心电图检查，心脏是维持生理活动的主要能量来源，一旦心脏停止，那么预示着人的生命走到了尽头。
　　心电图检查反应心脏兴奋的活动过程，能够清晰地观察观察心脏的功能、以及心脏有无病变的可能，是判断心脏健康的重要检测方式，老年人去体检的时候一定不要漏掉心电图检查。
　　骨密度检查
　　人到了一定年纪，体内钙质大量流失，这是老年人为什么经常腰酸背痛、患上骨质疏松、骨关节病变的重要原因之一。骨密度检测非常重要，这是50岁之后的老年人每次进行体检必须要完成的一项。
　　02hr要想保持身体健康，50岁之后要这样做
　　健康饮食，营养均衡
　　2013年中国男性癌症死亡的人群中，有一半以上与吸烟、酗酒、超重、感染有关，健康饮食和营养均衡的重要性不必多说，烟草和酒精都是公认的致癌物质，而营养失衡和营养过剩给身体带来的压力和负担，让很多器官无法正常运行，出现病变，身体免疫力也会随之下降。
　　50岁之后，身体代谢能力降低，在饮食上需要多费些心思，坚持少油少盐的饮食原则，多吃新鲜的蔬菜瓜果，用粗粮代替细粮，保持健康饮食对身体健康尤为重要。
　　讲究个人卫生
　　俗话说病从口入，许多疾病的发生与个人不良的卫生习惯有关，比如泌尿系统疾病，长时间不注重私处清洁，细菌大量繁殖，引发炎症，在长期反复的炎症刺激下，细胞有可能会变异，诱发癌症，想要拥有健康的身体，保持好个人卫生是必不可少的一件事情。
　　坚持锻炼
　　生命在于运动，不要认为老了就应该休养生息，不运动，这是非常错误的想法，腿脚灵活，身体素质好，在有能力运动的情况下应该坚持适当运动，运动可以提高身体免疫力和抵抗力，提高肺活量，锻炼肺功能，提高身体肌肉力量。
　　老年人易患骨质疏松，跌倒之后容易骨折，运动可以强壮骨骼。运动是远离三高以及其他多种疾病的辅助方式，但是要注意运动强度，选择一项适合自己的运动方式，持之以恒，才能够拥有健康长寿的人生。
　　大家有按时体检吗？看完本篇文章之后有什么想说的呢？在下方留言吧。