齐健老师，我的腰部最近打球时间一长（2-3小时左右）就感觉不舒服，有稍微胀痛感，在办公室坐的时间太长的话也会有这种感觉，请问齐健老师，这种症状是什么原因造成的？平日里可以做哪些康复训练来改善它？谢谢您了！
　　酸麻胀痛都可能是腰椎间盘突出的症状，腰肌劳损和小关节紊乱也会有酸胀的感觉。所以您的情况需要进一步诊断清楚才能给出康复计划。首先去医院拍核磁检查是否有腰椎间盘突出的问题。然后检查肌肉是否有劳损引起的紧张。一步一步诊断清楚才能对症下药啊。

德牧多少钱一只（罗威纳犬价格多少钱一只）前天，刑警学院54只淘汰犬进行了个公开拍卖。这个所谓的淘汰犬是个什么意思呢，就是在集中训练过程中，因为某些方面的功能弱，在完成工作任务方面能力差一些，而不适合执行任务，从警犬的行列柴犬价格多少（如何挑选柴犬幼犬）柴犬最早是在十几年前被引入我国的，但是因为最近两年的表情包网络盛行才火起来，受到人们的，所以现在养柴犬的人也越来越多了。有人不太了解柴犬的市场行情，问200能买到柴犬幼犬吗？那只能上半年中国智能手机出货2。5亿台5G机型占四分之一文章来源科技讯中国信息通信研究院（CAICT）发布了上半年中国智能手机市场的数据根据数据今年上半年中国智能手机出货2。489亿台同比下降了16。1不过5G机型的销量有所上升数据显示5G手机出货量增加占全球智能手机整体出货量的10文章来源科技讯近日Counterpoint报告显示第二季度由于5G手机出货量增加占全球智能手机整体出货量的10刺激全球智能手机市场的平均售价（ASP）增长了10亚太地区中国欧洲中东高通预计2021年5G智能手机出货量将增长150文章来源科技讯据外媒报道高通预计2020年5G智能手机出货量将达到2亿部2021年将增长150达到5亿部高通CEO史蒂夫middot莫伦科夫（SteveMollenkopf）认为到奶油怎么做（用纯牛奶自制淡奶油）本文由萝妈原创分享，欢迎留言，萝妈教你创意的美食创作，品味各地的美食风采。本期萝爸分享的内容是淡奶油是我们生活中，做蛋糕和其他甜品所必备的材料之一，将淡奶油打发，然后抹在蛋糕上面，iPhone12发表会官网暗藏彩蛋教你玩苹果AR动画随着现在的生活水准越来越高，大家购买苹果的产品也是越来越多了，那么苹果的产品当中有很多的功能大家是未必知道如何去使用的，当然也包括要去多了解苹果新出的新功能之类的，那么今天小编就收微信红包封面怎么设置（如何更改红包封面）上最近推出了很多红包封面，大家都可以领取使用，而且现在用户也可以自己制作属于自己的红包封面哦，具体的制作方法小编写在下方了，想要了解的小伙伴千万不用错过哦！红包封面自定义上传制作教微笑的英文单词是什么（请问那个嗯微笑的英文怎么说）我们都知道汉字有偏旁部首，而在英语单词当中，也有偏旁部首，那就是单词的词根和词缀，掌握了词根和词缀，不仅可以帮助我们提高单词背诵的效率，考试中如果遇到不认识的单词，也可以凭借词根和魅蓝note5多少钱（魅蓝note5多少瓦）魅蓝Note系列自推出以来，就受到用户们的喜爱和追捧。目前，魅蓝Note系列销量超过2000万台。12月6日，友们介绍了全新的魅蓝Note5上市，售价899元起，这无疑让千元机市场外贸开发信怎么写（外贸业务员开发信模板）大家普遍感到开发信的回复率越来越低。究竟是怎么回事呢？这当中的原因很多，跟整体的外贸形势有关，比如市场不景气，僧多粥少。当然，中国的外贸已经从外延性的野蛮生长阶段，步向成熟的竞争性