送走了6月的尾巴，迎来了7月的开始，马上就要到一年之中高温时刻，全国各地的高温预警也开始发布。在这个时刻，很多高血压患者发现，夏天一到，自己的血压竟然降低了。
　　于是不少患者会想：血压变低了，那我的病是不是好了？降压药是不是可以停了？那么，这种认识真的正确吗？
　　其实，人体的血压值的确会随着季节更替产生变化。到了夏季，人的血压会有一定程度的降低，这主要是因为血压会受到血管热胀冷缩的影响。夏季，气温升高，血管扩张，血液流通速度加快，加之排汗量大，导致血压升高的主要元素钠也会随之排出，血压水平会因此下降。
　　然而，复旦大学附属中山医院的心内科副主任医师管丽华表示，高温绝不代表给心血管上了保险。夏季人体水分的大量蒸发，会导致血液更加黏稠，诱发血栓、心肌梗死等问题。因此，夏季是心脑血管疾病的高发期，大家非但不能掉以轻心，还应格外注意在夏季里，保持良好的生活习惯。
　　那么，在漫长的夏日生活中，高血压患者应注意哪些问题呢？
　　1、用药科学
　　高血压患者服用的降压药物，不仅具有降压的单一功效，同时还具有保护血管内膜、抗动脉粥样硬化等作用。因此，即使在夏季，血压值有所降低，大家也不应放松警惕，要根据个人血压值的变化情况，在医生的指导下调整剂量；切不能擅自减药或停药！否则，血压、血糖的波动，极易导致急性脑血管疾病，如脑卒中的发生。
　　2、膳食合理
　　夏季，我们人体每天会流失3000ml左右的水分。因此，应该注重在多个时段补充水分。比如，清晨醒来后，可以饮用一些温和的白开水或淡盐水。而在其他时段，也要多喝水，千万不能等口渴了再喝，更不要用果汁、饮料来代替白开水。运动或沐浴前后也要注意补水。
　　3、心绪稳定
　　相信我们都有过这样的体验：一到夏天，天气炎热，加上有时阴雨连绵，心情会非常不稳定，甚至变得暴躁易怒。激动的情绪极易引起血压飙升，对于身体来说百害而无一利。
　　4、劳逸结合
　　夏季，昼长夜短，人的睡眠时间和质量都会有不同程度的下降。然而，一些患者会觉得，反正早晨醒来也睡不着，不如早早开始晨练吧。殊不知，对于高血压患者而言，清晨血液粘稠，是心血管病的高发时间，并不适合运动。因此，高血压患者应尽量在傍晚等温度较低的时段进行锻炼，而早晨呢，就可以适当赖床啦。
　　注意以上几个方面的问题，相信您可以度过一个安稳、宁静的夏天！

现实之外的另一个世界尊敬的各位老师、同学：大家好！今天我演讲的题目是：一本好书现实之外的另一个世界。明嘉靖年间，淮安府贡生吴承恩被人陷害失官回乡，贫病交加的吴承恩用自己全部的心力……初二状物作文家乡的香梨相信你一定对库尔勒香梨这五个字并不陌生吧！对，库尔勒香梨作为巴州美食的一张独特的名片，吸引着全国乃至世界的游客们前来鉴赏品尝。究竟这库尔勒香梨具有怎样的魅力，会那么的招人喜爱呢……二年级童话寓言作文青蛙卖泥塘可是小动物们都想买泥塘了。老牛哒哒哒跑过来说：哇你的泥塘多了这么多草我出100万你把泥塘卖给我好吗？青蛙说：我现在不卖泥塘了谢谢你给我提了种草的意见你可以来我这洗澡。过了……我们身边的眼睛作文眼睛是心灵的窗户，眼睛是人类的指明灯，照亮了我前进的道路，照亮了世界。在我的七彩生活中有五双熟悉而温暖的眼睛，望着那一双双明亮而澄清的眼睛，我笑了，因为它们为我的生活带来了绚丽……美丽的校园作文300字三年级对于我们每一个人来说，校园都是非常美丽的，下面看看同学们手中的美丽的校园是什么样的吧！作文一：美丽的校园我们的校园非常美丽。一进入大门，首先你就会看到几块围着……幸福的年夜饭作文过年了，似乎所有人的心灵之上都架着一座幸福、和谐的桥梁。年夜饭是一顿真正意义上的团圆饭。以下是小编整理的幸福的年夜饭作文，欢迎阅读！篇一：幸福的年夜饭作文爆竹声中一……三年级书信作文给武进区环保局长的一封信尊敬的环保局局长：您好！我是常州市武进区马杭中心小学的一员，我校有三幢漂亮的大楼，在校园里，树木葱茏，百花齐放，环境整洁，但在这美丽的背后又有些什么呢？每天，不管是……四年级周记100字我是小书迷我的快乐喜爱很通俗，便是看书。我的躲书良多。可这些书都是我的老朋友了，因为它们早已被我翻烂了。这几天，《诙谐笑话》《500字作文》《获奖作文》也加进了我朋友的步队里，我的……童话类作文评语集锦关于童话作文的评语常见的有哪些呢？童话作文也是语文作文中常见的一种题材。下面是品学网小编为您分享的童话类作文评语集锦，希望对您有帮助！童话类作文评语精选1。本文语言虽然并……做一个淡淡的烟火女子日记置身于车水马龙的市井，看陌生人的喜、怒、哀、乐，在别人的忧伤与快乐中寻找自己的影子。这样的时候，自己真像宇宙中的一粒尘埃，十足微小，却又不可避免。市场里人声鼎沸、此起彼落，陡然……我的语文老师作文600字3篇在印象中，好像语文老师是最温和的，用好听的嗓音叫我们课文和古诗，带我们读音标。下面一起随小编来欣赏关于我的语文老师的作文吧。我的语文老师作文篇1我的语文老师是个中年女性，……难忘的第一次今天是妈妈头一次让我一个人坐车到外婆家。虽然路程很短，但我却非常兴奋。前一天晚上，妈妈教导了我很多注意事项：不要跟陌生人说话；不要跟陌生人下车；不要喝陌生人给的饮料等等。……