人的一生中有两个重要的生长高峰期：第一个在2岁以内，越小生长越快；第二个在青春期，年增幅达8～10厘米，此时也是调整身高的最佳时期。
　　因此我们要抓住孩子的两个生长高峰期，平日尤其是春季通过推拿及早干预，让孩子快快长个儿，不再羡慕别人的大长腿。
　　小儿推拿助你长高
　　周一补肾经3～5分钟，周二补脾经3～5分钟，周三揉增高穴3～5分钟，周四捏脊5～7遍，周五捻五指3～5分钟。
　　方义
　　补肾经可滋肾壮阳，强筋健骨，骨为肾之余，肾主骨，为先天之本。
　　补脾经可健脾和胃，补益气血，脾为后天之本。先天与后天相互资助。
　　增高穴包括两穴，上高穴：手掌第四、五掌骨之间，握拳时小指尖所触之处上1寸（一横指）；下高穴：手掌第四、五掌骨之间，握拳时小指尖所触之处上2寸（两横指）。增高穴可促进脑神经皮质激素分泌以促进身高增长。
　　捏脊可调和阴阳，理气和血，强身健体，激活全身的生长机能。
　　捻五指：施术者拇指和食指捏住治疗部位（拇指、食指、中指、无名指、小指），从指根部到指尖，做相对用力的捻动（紧捻慢移）。小儿百脉汇于两掌，捻五指可疏通经络，伸筋拔骨。
　　食疗方
　　1。牛奶燕麦粥：锅内加水约150ml，再将牛奶250ml，燕麦片50g（即食燕麦）放入锅内，煮沸后关火，食用时可加适量蜂蜜调味。
　　2。葱苗猪肝：猪肝300g，葱苗30g，淀粉适量。猪肝切成片，葱苗切成段，猪肝用1g左右的盐拌一下，使入味，用干淀粉上浆，放入烧至四五成的热油中，放入葱苗，炒熟后盛出。
　　增高锻炼
　　平时可以锻炼孩子踮脚尖走路或平躺空蹬自行车，以刺激长骨发育。

所以暂时将你眼睛闭了起来，小心穿越哦好久没有看过有质量的台剧了，直到这部《想见你，想见你》出现在荧幕。作为一个闽南人，看台剧一直觉得很亲切，只不过台剧时代好像过去很久了。而这部剧在豆瓣上也得到了9。2的高分。……浮夸界的天花板，炫富界的领头人昨天是顾里的生日，是的，该来的总会来，本小学家不能错过任何一次展示学习成果的机会。但是今天不说上海顾里，说一说美国顾里，真名媛，帕里斯希尔顿。如果你不熟悉这个名字也没关系……相亲的时候到底要不要聊丁克？《90婚介所》是b站的一档相亲交友综艺，但说是相亲看完之后感觉更像辩论大赛，只不过是细分在了情感的大选题之下。节目让32个男生自选分为四组，分别进入标签为过去、未来、价值……新闻联播海霞为家乡加油助威，念稿时眼中含泪几度哽咽7月21日，大家最为关注的应该是河南暴雨灾情，很多人都做出了微薄之力，看到大家的信任和团结，不仅让人热泪盈眶，都期待着灾情赶快过去，盼望着河南人民都能够平平安安。《新闻联……蒙面唱将第五季官宣，拟邀名单非常美丽，喻言真的会参加吗？文论音娱《蒙面唱将》第五季正式官宣了。周日黄金档，四大升级。目前国内的综艺节目里面，翻唱综艺比较顶级的，似乎只有《蒙面唱将猜猜猜》了。为什么这样说呢？……速度与激情9发布最新预告彩蛋致敬保罗沃克近日，《速度与激情9》发布了新预告，撇开情节不说，这次速激电影再次由华裔导演林诣彬执导，如果你是速度与激情的老粉丝的话，那么速激9应该会是一部非常值得期待的电影。除了导演……继小白船之后，又一夺魂曲来烧脑了，这次阴影面积更大《隐秘的角落》里，只要一响起《小白船》就会有不好的事情发生，所以很长一段时间里，《小白船》就成了很多人的心理阴影。没想到，时隔一年，新的夺魂曲就诞生了，不少网友纷纷表示：……功勋7位小戏骨比出道即巅峰更卷的，是出生即巅峰《功勋》里的老戏骨不少，小戏骨也是个个身经百战。马千壹，饰演黄旭华的女儿燕妮2011年出生的马千壹因与黄磊、戚薇、赵又廷合作电视剧《深夜食堂》而被观众熟知。但这并不……盘点影视剧中那些令人讨厌的官配CP，编剧，你是眼睛不太好吗？每年的影视剧总有一些奇怪的CP，靠黑红出道，靠令人讨厌而频频上热搜。一旦这些CP同框，那弹幕大军必定滚滚而来，满屏都写着嫌弃与尴尬，更可恨的，是他们有的还被编剧冠以官配之名，拆……回顾大S汪小菲的婚礼，那英张惠妹互飙，她不想再办是有道理的汪小菲与大S这对夫妻的离婚闹剧曾一度霸占热搜，在大S社交平台内容回复后，这场闹剧才逐渐平息。可就在6月19日，大S婚礼当年最精彩喜剧片的话题突然就成为热搜第一位，这可是激起了不……下一位水中洛神？水下舞蹈红火爆出圈，四川妹子舞姿曼妙水中舞蹈《洛神水赋》（又名《祈》）刷新了国人对于国风之美的认识，舞者在水中翩翩起舞，翩若惊鸿。舞者或拂袖起舞或拨裙回转，宛如飞天现世。这段绝美的舞蹈让河南卫视成为了全国的……季羡林一生自在非让情感特约作者池边梅在逛书店时，偶然看到了这本书，随手翻了翻，于是，一见钟情，再见，仍然不能忘情，三见，已情深似海，然又犹豫，它会不会像其他书那样，在我的多情之下，被弄……