为什么你总是感到不安？找到你的自我价值感，做自己的主角

　　最近一个朋友又向我诉苦。
　　她男朋友跟别人暧昧不清，但是因为他们这段感情已经持续了10年，从高一到大学毕业、参加工作，一直都没有结婚，因为她并没有从男朋友身上感受到安全感，但觉得一旦放弃，就浪费了10年的时间，但她的男朋友总是拈花惹草，而且未来的公婆也不接纳这个女生，总是袒护自己的儿子，她问我：应该怎么办？
　　我说，这不是很明显的答案吗？肯定是赶紧分了。你现在二十六七岁，什么都来得及，再拖个几年，30岁的时候，你不是更加后悔吗？
　　她说，可是这10年青春不都浪费了吗？
　　你不赶紧分，那浪费的可能是20年30年甚至一辈子！
　　在我看来，这完全就是送分题。恋爱双方，任何一方有人品问题，就是必须要分的，这还有什么疑问吗？说不定他跟别的小姑娘才是最爱，在他们心理，你才是小三呢！
　　1hr很多时候，我们始终做不了决定，是在衡量我们的付出和收获是否相当。比如一块田，我种了水稻，但它发了芽，生了根，开了花就凋谢了，没有长出水稻，难道就要一直等它重新恢复生机，不种别的蔬菜而把自己饿死吗？
　　心理学把已经发生的、不可回收的成本，称为沉没成本，因为你对一件事情付出了很多时间和精力，却没有得到想要的收获，就不断加大投入，直到你的期望被实现，但往往你会因此付出更多，甚至血本无归、倾家荡产。
　　根本原因就在于，你没有看清楚自己真正的价值是什么。
　　心理学大师马斯洛曾经观察过一些优秀的人，发现一个共同点：他们不容易被恐惧和焦虑影响，对工作和生活始终抱着积极乐观的态度，清楚地知道自己的优势，也能接纳自己无法更改的弱势。
　　后来他把这项需求加在了自己的理论上，这就是需求理论层次理论的第四个层次：自我实现需求。
　　自我实现就是在社会环境中充分发挥自己的才能和潜能，实现自己人生的价值，这样你就会对自己满意，对生活满意，对人生满意，拥有快乐的人生。
　　那怎样才能不断靠近自我实现呢？需要找到你的内在驱动力来源。
　　比如做自己最喜欢的事情。
　　2hr网上曾经有一段话很火：找个喜欢的工作，每天有8个小时是开心的，找个喜欢的人，又有8个小时是开心的，剩下的8个小时睡眠时间，睡着了都会笑醒。
　　这就是因为做喜欢的事情，可以全面调动积极性。不仅可以地全神贯注的进入到工作中，享受心流状态，享受一个美好的过程，也更容易做出成就，同时也能有丰收的果实。
　　比如你会发现小孩子，在背诵课文的时候，记忆力好像没有那么好，但是当他玩游戏时，对人物角色、任务、游戏规则记得可溜了。
　　做自己喜欢的工作是种什么样的感受？
　　知乎有位好友回答说，不管在外面逛街逛了一半，被叫回去做手术，还是凌晨三点的美梦被领导的电话吵醒叫去医院，都是幸福的。
　　幸福感或许没有那么强烈，但如果一个天生就不喜欢医学，反感做医生的人来说，这样的生活简直就是地狱般的折磨，很快就能让人崩溃。
　　著名的动物摄影师顾莹曾说：拍摄动物就是为了保护他们，就算付出生命我也在所不惜。
　　于是，身材娇小的她，去南极拍企鹅，去北极拍北极熊，去青藏高原拍藏羚羊，遇到过无数次的风险，从没低过头。最惊险的一次是离一头棕熊只有8米的距离，还摔倒在地上，感觉到死亡近在咫尺，如果不是有一根细铁丝让棕熊停下来，她估计已经被熊给吃掉了。
　　在这之后，她的热情丝毫未减，反而觉得这是一件非常有价值、有意义的事情。2016年，她被可可西里自然保护区管理局授予了申遗特约摄影师身份，2017年，可可西里申遗成功，这是青藏高原唯一的一处世界自然遗产。
　　对于喜爱医学的牺牲来说，拯救病人就是他的价值所在；对于顾莹来说，拍摄动物、帮助大家看到动物的生活状态，就是她活着的内在驱动力。
　　3hr你可能会问，我喜欢的工作其实不擅长怎么办？很多人并没有从小专门培养这方面的兴趣，没办法，只能做不喜欢的工作，来维持生存、养家糊口。
　　如果你一时半会儿无法做自己喜欢的工作，可以有一个过渡期，你要先做着最擅长的工作，可以赚钱，同时尽量多抽点时间来提升喜欢的工作的能力，等到能力成熟之后，再转行也可以。
　　有位网友的亲身经历，堪称是惊艳的逆袭。
　　从小家里贫穷，她念完初中，读了中专，毕业后进入厂里做流水线工人，但她心有不甘。一年后辞职回家，父母劝她趁着年轻，赶紧找个好人嫁了，在家做饭带娃做家务，过上稳定的生活。
　　但她从小有一个做设计师的梦，小时候因为偷学画画，被父母认为不务正业而扔掉了画板。用仅存的一点PS知识，她进了一家淘宝店做美工，再后来进入一家公司做网站设计，一边自学设计知识，一边向同事请教实战经验。经验丰富之后，她被一家外包公司看中，虽然只是中专学历，但设计的作品非常新颖，2014年成为华为深圳公司的UI设计师。到现在，她都是行业小有名气的UI设计师。
　　大部分社会底层都没有良好的出身，没有人脉资源，但依然可以为自己创造条件。但兴趣爱好和工作还是有差距的，兴趣爱好可能只是两三天的热情，但一份你喜欢的工作不仅需要喜欢、热情，还需要脚踏实地的努力，不断克服障碍，才有可能实现。
　　成功的概率不是很大，但用内在驱动力点燃的星星之火，也颇有燎原之势。
　　4hr我为什么一直强调自我价值感？
　　因为每件事情做起来都不轻松，工作也好，人际关系也罢，只有当它是你真正喜欢，愿意无条件付出时间和精力，让自己进步和成长时，才不会时常停下来地反问自己，这么做到底是为了什么？我能得到什么？
　　一个无法精准定位，找不到自己价值的人，很可能因为付出了过多成本而又无法收手，最终悔恨终生。
　　电影《消失的爱人》，女主角艾米千方百计地制造证据，让警察和社会误以为是丈夫绑架、陷害了她，就是因为她曾经在丈夫身上倾注了过多的心血和金钱。她的丈夫，社会地位不高，没有高学历，没有可观的收入，还用艾米的钱开了酒吧，同时又包养了小三。知道了一切的艾米开始怀疑人生，感觉自己完全没有了价值，她的一切都付诸东流，无可挽回，只能想方设法让这个男人坐牢。最后剧情反转，她又跟这个男人继续过下半辈子。
　　可以预想，她的一生会为了所谓的社会形象而费力地摆出好看的造型，最终把一生都荒废在一个不值得的人身上，明明有深爱她的人，明明可以重新去寻找自己的幸福。
　　一个心智成熟的人，应该要懂得什么时候该任性地付出，什么时候该放手，重新去寻找属于自己的剧本。
　　5hr能够准确地估量自己的价值，也就找到了你在这个世界的定位。这样就能做自己人生的主角，而不是跑到别人的剧本里当配角。
　　因为配角再好，也只是陪衬，而主角再差，也能生动地体现出剧本（人生）的核心思想。