宝宝喝水越多越好？别再一直追着灌水啦！小心宝宝水中毒

　　生活中我们一直说水是生命之源，其实是人体中61。5都是由水组成，可见水对我们身体的重要性！所以喝水几乎是我们们生活中的重要事件
　　可是家里的宝宝好像不这么认为，不爱喝水成为2岁以前儿童的一个共同特性！
　　其实宝宝的不像我们，不需要额外补充太多水分哦
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　　宝宝喝水越多越好？
　　生活中我们经常会听见这些话：
　　宝宝身体不舒服，多喝水！
　　宝宝上火啦！多喝水。
　　宝宝早上起来，要喝水！
　　很多宝妈在带娃的日常都是这个画风，一定要多喝水，这样对宝宝的身体好。
　　可是喝这么多的水，真的是对宝宝好吗？
　　答案：当然不是！！！
　　由于宝宝肾脏功能没有完全发育，喝太多水身体无法及时分解排出，水分积攒在血液当中，造成身体的负担，严重的时候会出现水中毒。
　　这种情况多发于6个月以内的宝宝，主要是因为新手宝妈不知道如何给宝宝喂水，造成喂水量过大，引发宝宝身体的不适。
　　（喝水很好，但要适量呀！）
　　不同年龄的宝宝要怎么喝水？
　　6个月以内的宝宝
　　母乳喂养：6个月以内母乳喂养的宝宝，因为宝宝胃容量较小的原因，加上母乳中含有80的水分，一般情况是不需要额外补充水分。
　　奶粉喂养：奶粉一般是按照说明直接加水调配而成，水分含量也很充足，如果宝宝出现上火的情况，可在两餐之间添加水给宝宝饮用
　　712个月的宝宝
　　宝宝6个月后逐步接触各类辅食时，就可以慢慢给宝宝养成喝水的习惯。
　　一般可以在两餐之间适当补充水分，这个阶段的宝宝总水摄入量在900毫升，其中540毫升来自母乳或者配方奶，其余都来自日常饮用水和日常辅食。
　　每个宝宝情况不同，喝水量也会不同，宝宝辅食吃的比较多，就可以少喝一点水，辅食吃得少，那就多喝一点水（宝妈要学会灵活处理！！！）
　　13岁的宝宝
　　这个阶段的宝宝会接触更多的辅食和食物，总水摄入量在1600毫升，其中奶量占500毫升，食物中水分占500毫升，其余部分就需要额外补充。
　　但我们还是要遵循宝宝的实际情况，宝宝渴就喂水，不要追着灌水，宝宝容易产生抵触心理，就会越来越不喜欢喝水。
　　培养宝宝自主喝水
　　有些宝宝就是不爱喝水，一天喝50ml，妈妈可就谢天谢地啦！想要宝宝养成喝水的好习惯，做好这几步，绝对大有帮助哦
　　喝水杯子很重要
　　宝宝总是喜欢新奇有趣的东西，比起用奶瓶喝水，选择一款颜色鲜艳好玩的杯子更能吸引宝宝的注意力！
　　常见的宝宝喝水杯有：鸭嘴杯、吸管杯和普通杯子。
　　不同的杯子适合不同年龄的宝宝，宝宝刚开始喝水的时候可以给宝宝选择鸭嘴杯和吸管杯，等宝宝会自主喝水后，再用普通杯子，这样宝宝更能适应。
　　家长示范不能少
　　宝宝水杯放在最显眼的地方，自己喝水的时候可以叫宝宝一起喝，在日常生活中慢慢影响宝宝，让逐步养成自主喝水的习惯。
　　有味道的水更好喝
　　宝宝一直以来都是喝母乳和配方奶，水没有什么特别的味道，自然不受宝宝喜爱。
　　秘密们可以在水里加入橙子、红柚、黄瓜等果蔬片，增加水的味道，但是一定要少放，给宝宝一个过渡期，慢慢养成喝水的习惯。
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