亲密关系的培养，从共情开始

　　人这一生会遇见很多人，但也只有少数几个人，会让你产生让关系更近一步的念头。你不甘于隔着屏障与之相处，所以一直都在努力培养你们之间的亲密关系。
　　可亲密关系哪是想想就能培养起来的，两个人要从陌生到亲密，中间可还隔了十万八千里。
　　亲密关系的培养，并不是一件容易的事情，不仅需要消除未知的隔阂，还需要在互相了解的过程中产生共情。
　　以共情力来缩短双方的距离，两个人的关系才有可能发生质的改变。所以说，亲密关系的培养，从共情开始。
　　所谓共情，指的是设身处地地体验他人的处境，感受和理解他人的情感。这是人际交往中的一项重要能力，任何人都不该丢弃。
　　《共情的力量》一书中说过：共情是祖先馈赠的一部分，是大自然所赐予的天赋，用以庇佑万物生息。
　　两个人要想和谐长久地相处下去，共情是关键。两个人要成功培养亲密关系，自然离不开共情的帮助。
　　亲密关系的培养，从共情开始；共情的实现，从做好这些事开始。
　　站在对方的角度考虑问题
　　人与人之间能否产生共鸣，主要就看彼此是否懂得站在对方的角度考虑问题。简单来说，就是换位思考。
　　换位思考是人际交往当中，最常用的一种处理人际关系的方式。两个人要培养亲密关系，首先就需要做到换位思考。
　　很多人之所以无法和谐地相处下去，就是因为少了这种换位思考的共情能力。很多矛盾的产生，也是因为双方没能实现共情。
　　朋友小陈和女友是通过相亲认识的，一开始感情倒还不错，可自从住在一起后，两人的矛盾就越来越多。
　　他们常常会因为一些小事吵架，不是女友埋怨小陈工作太忙没时间陪她，就是小陈指责女友要求太多，让他压抑。
　　其实这都不是什么大事，可就因为他们不懂得换位思考，才让这些矛盾影响了感情的发展。
　　如果女友能站在小陈的角度考虑，她就会明白，小陈没那么多时间陪她是身不由己。如果小陈能站在女友的角度考虑，他也会明白，没有要求多其实是在为他着想。
　　但凡两人当中有一人能够懂得换位思考，他们都不至于成天吵架。可偏偏他们不懂，所以关系才越来越恶劣。
　　两个人在一起难免会产生矛盾和误解，每当这时候，换位思考就成了最好的解决办法。若想要亲密关系长久维持下去，大家学会站在对方的角度考虑问题。
　　接纳对方的负面情绪
　　每个人的情绪都是多变的，有开心的时候，自然也有难过的时候。无论情绪是积极的还是消极的，都应该得到包容。
　　不过很多人的包容性是有限的，大家更乐于接受积极情绪，却更排斥消极负面的情绪。可恰恰就是这种排斥，会成为培养亲密关系的阻碍。
　　两个人在一起，虽无法做到任何事情都感同身受，却也应该尽全力去消除彼此之间的排斥感。要消除排斥感，最好的办法就是学会接纳对方的负面情绪。
　　他开心的时候，你陪着他开心，这份开心就会加倍。他难过的时候，你陪着他难过，这份难过就会削弱。
　　无论情绪好坏，双方都在同一频率上，关系自然会更亲密。
　　没有谁是完全以积极状态来面对你的，你无法强求别人始终对你欢笑，只能试着去习惯可接纳他人的负面情绪。
　　接纳是共情的一种表现方式，两个人要培养亲密关系，就需要有足够的包容性和接纳度。
　　读懂对方话语里的弦外之音
　　很多人在表达个人观点的时候，并不会过于直白，而是将内心真实的想法隐藏于一些话语当中。这种表达方式虽然隐晦，但其中的弦外之音不容忽视。
　　读懂对方话语里的弦外之音，其实就是在深入了解一个人的内心。有了这种深入的了解，两个人的关系慢慢就会越来越亲密。
　　读懂对方话语里的弦外之音，其实也是共情的一种表现方式。只有早日实现这种共情，两个人相处起来才会越来越融洽。
　　小菁有一个朋友在说话时就特别委婉和隐晦，明明一句话就能表达清楚的，他却非要拐弯抹角。
　　很多人觉得他难相处，但在我看来，他不是难相处，他只是在寻找那个真正能和他共情的人。
　　他告诉我说，如果一个人连他的闲暇时间都读不懂，那他就没必要浪费时间去磨合。可如果一个人能和他共情，他就是倾尽所有也要去呵护。
　　生活中有很多人都和这位朋友一样，不会轻易将自己的心声表露出来，而是在耐心等待着那个可以和自己共情的人。有了这种共情，两个人的关系才会更加亲密。
　　小菁情感寄语：
　　两个人要产生关系很容易，但要让关系亲密无间的发展下去，可就没那么简单了。事实证明，亲密关系的培养，从共情开始。
　　两性心理学研究表明，共情能力是拉近双方距离的重要手段，共情能力也是培养感情的绝佳方式。越是懂得共情的两个人，越能穿越人海走到一起。
　　一个缺乏共情能力的人，在处理人际关系上面往往会显得非常自私。当这种自私完全浸染整个生活后，人际交往就变得越发艰难起来。
　　连人际交往都难了，培养亲密关系就更是难上加难。
　　两个人要培养亲密关系，首先就要剔除掉自己内心的自私因子，以换位的形式，站在对方的角度考虑问题，接纳对方的负面情绪，读懂对方的弦外之音。
　　在培养亲密关系的过程当中，不要求你完全做到感同身受和百分百理解，但希望你能够多一些共情。
　　希望你能早日明白，共情是人际交往的基础，共情也是培养亲密关系的关键。学会共情，感情会变得更加美好。