宝宝爱哭黏人不用愁，几个游戏就搞定感统居家训练（二）

　　继上一篇《感统失调的分类及形成原因》，后期将持续分享：针对幼儿感统失调，如何在日常生活中，利用居家环境进行锻炼及调整。
　　今天分享的内容为：触觉失调的居家训练小游戏一、触觉感官介绍
　　触觉是分布于全身皮肤上的神经细胞接受来自外界的温度、湿度、痛感、压力、震动的感觉。
　　触觉系统是人体最早开始的感觉系统。孩子在新生儿时期，对于触觉刺激就会有本能的保护性反应，比如：
　　被角覆盖在脸上会自动转开头，保持呼吸顺畅；
　　轻触嘴角，会有寻找吸吮的反应；
　　尿布湿了会哭等。
　　这种本能的触觉刺激反应，称之为触觉防御。
　　触觉防御是一种生物本能，主要目的是让我们对潜伏的危险产生警觉。比如：被蚊子咬了，我们会用手驱赶或者打死蚊子，不会让痛苦加重、幼儿看到陌生人会哭，这些都是触觉防御系统自动发出的信号。
　　但是，如果防御体系保护过度，那也会出现问题，叫做防御过敏，相反则叫做防御不足
　　触觉失调对于幼儿的性格、社交、情绪以及学习都会造成比较大的影响。
　　触觉是人体最早开始的感官知觉二、触觉失调的日常表现
　　1、触觉防御过敏对外界环境适应性弱，喜欢熟悉、固定的环境和人，外在表现为：怕生、黏人、胆小等；行为习惯上表现为：固执、挑食、焦虑、不安、喜欢啃咬指甲；社交行为上表现为：孤僻、不自信、喜欢站在人群之外、部分幼儿会出现攻击性行为；认知发展上表现为：注意力不集中、不爱学习；
　　2、触觉防御不足反应慢、动作比较笨拙、黏人、有强迫性行为，喜欢重复做一个动作（捏衣角、抠手指、捏生殖器等）语言发展迟缓、缺乏安全意识，比较容易受伤，且痛感迟钝。
　　触觉敏感或者触觉迟钝都属于触觉失调三、06岁幼儿，日常居家触觉训练小游戏
　　1、侧翻滚
　　适用群体：触觉感官失调、身体协调不良的儿童
　　场地及道具准备：地垫或者瑜伽垫
　　游戏目的：强化全身触感，增加身体协调，同时对前庭觉平衡能力也是很大的提升。
　　游戏步骤：让孩子平躺在地垫或者瑜伽垫上，双手放在身体两侧或者抱头，大人一手推动孩子的肩膀、一手推动孩子的臀部，辅助孩子向一个方向侧滚，然后再用同样的方法推动孩子滚回来。还可以给孩子增加一些柔软的障碍物，比如：枕头、长靠枕等，让孩子从障碍物上滚过去。
　　注意事项：尽量在地面铺上地垫进行游戏，不要在床上玩，以免跌落受伤。
　　备注：每次游戏可以持续大约10分钟左右，每周进行三到五次。
　　2、卷一卷
　　适用群体：触觉感官失调、身体协调不良、胆小、空间感不足的幼儿
　　场地及道具准备：地垫或者瑜伽垫、大浴巾
　　游戏目的：提高触觉感知能力，训练肌肤触觉的灵敏度以及身体接受信息的反应，有效缓解人际关系障碍症。
　　游戏步骤：将柔软的大浴巾铺在地垫或者瑜伽垫上，让孩子躺在浴巾的一头，双手放在身体两侧或者举过头顶。从孩子躺的这一头开始卷起，一直推着卷到浴巾的另一头，然后再拉动浴巾让孩子侧滚出来。将柔软的大浴巾换成粗糙的大浴巾，用同样的方法操作；在卷的过程中，隔着浴巾增加按摩，让孩子更好的接受触觉信息。也可以让孩子自己把自己卷起来，然后一边滚动一边从卷起的浴巾中将自己放出来。
　　注意事项：开始的时候不要卷得太紧，等孩子逐渐适应在再稍微卷紧一点，注意卷的时候，不要包住头。要在颈部以下位置开始卷。
　　卷的时候，包括拉动浴巾让孩子侧滚出来的时候，动作要轻柔，要注意不要弄伤孩子。
　　备注：每次游戏可以持续大约510分钟左右，每周进行五到七次。
　　3、洗刷刷
　　适用群体：触觉感官失调、多动症的儿童
　　场地及道具准备：柔软的小刷子、粗糙的毛巾、浴球等
　　游戏目的：减少孩子的触觉防御，降低触觉敏感度，提高孩子在群体活动中的合作与协调。
　　游戏步骤：用小刷子刷刷孩子的手背、手指、胳膊以及腿部等触觉防御较少的位置，如果孩子反应很强烈，抗拒激烈，可以隔着一层薄薄的衣服进行轻轻的刷。逐渐过渡到刷刷手心、脚背、脸，以及身体部位。如果孩子抗拒太大，可以先每次只擦一下，逐渐增加次数。充分利用洗澡的时候，用一些比较柔软的浴球，进行全身擦拭。
　　注意事项：掌握好力度，幼儿肌肤娇嫩，不要太大力伤到皮肤，。
　　备注：每次游戏可以持续大约510分钟左右，每周进行三到五次。
　　4、爬行
　　适用群体：触觉感官失调、身体协调不良、多动症儿童
　　场地及道具准备：宽敞干净的地面
　　游戏目的：提升视动协调能力、强化触觉感知能力。
　　游戏步骤：让孩子双手双膝着地，交替爬行。在爬行的过程中，设置障碍物，让孩子绕过障碍物爬行。让孩子沿着一定的路线进行爬行。3岁以上的孩子，还可以练习倒着爬、匍匐爬行等
　　注意事项：尽量在安全空旷的场地进行，避免被周围物品砸伤或者碰伤。
　　备注：每次游戏可以持续大约10分钟左右，每周进行五到八次。
　　5、踩沙包
　　适用群体：触觉感官失调、身体协调不良及多动症儿童
　　场地及道具准备：装有不同质地的小沙包若干（如装有沙子、豆子、干玉米粒、小颗粒鹅卵石等）
　　游戏目的：强化脚底的触感
　　游戏步骤：将沙包散落在地上，让孩子踩着沙包反复行走。如果有合适的鹅暖石地面，也可以让孩子在鹅暖石地面上行走。
　　注意事项：室内环境下，尽量让孩子光脚，如果是户外环境，也尽量穿软底的鞋子进行训练。
　　备注：每次游戏可以持续大约20分钟左右，每周进行五到八次。
　　除了以上这些居家小游戏，在日常生活中，尽量给孩子提供更多户外游戏的机会：玩沙子、在草地上光脚奔跑、爬树、玩泥巴等；
　　增加户外运动，游泳就是一个不错的选择。
　　下一篇将继续分享听觉失调居家训练小游戏，敬请关注。