孩子说妈妈我怕时，你的第一反应很重要

　　前几天，有妈妈向我求助，说幼儿园老师反映，她的宝宝胆子太小，稍微有点挑战的游戏就会往后躲。
　　听了之后，她特意带孩子去商场玩那种能力拓展的探险游戏，希望锻炼孩子胆量。
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　　每次孩子都是吓得呜呜直哭，胆量毫不见长，反而变得越来越来越内向，见了陌生人都要往后躲。
　　听了之后，老编辑真是心疼孩子。本来幼儿园的孩子说害怕是很正常的现象，只要好好引导，孩子都会慢慢成长。
　　但采用这种揠苗助长的方式，不仅提高不了胆量，反而害了孩子。
　　孩子为啥总是说妈妈，我怕！？家长又该怎么正确引导？今天我们好好说说。
　　好好的孩子
　　为啥总害怕？
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　　在不同的年龄，孩子害怕的对象不同，背后的原因也各不相同。
　　1岁前，发育特定阶段的结果
　　1岁前，孩子对外部变化非常敏感。一些尖锐的声音，比如狗叫、鞭炮声等会损害孩子听力，让孩子受惊害怕；
　　6个月后，孩子能分辨出陌生人和亲人了，在陌生的环境里他会不安，这是由于安全感缺失所导致的。
　　1～3岁，糟糕体验的持续结果
　　1岁以后，宝宝学会了走路，活动范围扩大伴随的新刺激也增多了。
　　这时候，孩子可能会害怕猫、狗等小动物。
　　这可能是在之前的接触中，小动物给了孩子不好的体验，或者是小动物让他联想到狗叫等尖锐刺激的声音，从而产生了害怕情绪。
　　另外，动画片塑造的坏角色，通常表情严肃长相严厉，也给孩子留下了不好的印象。所以再看见一些表情严肃的人，孩子就会带入动画片的情节，引发恐惧的情绪。
　　3岁以上，想象力和外界加强的结果
　　在进化过程中，人们都惧怕黑夜，因为未知让我们恐惧潜在的危险，儿童也不例外。
　　孩子丰富的想象力，让他们脑补出黑暗中可能会出现可怕物体，这也成了他们恐惧的源泉。
　　还有一些恐惧，可能是家长强加给孩子的。
　　有些家长，为了让孩子听话，会用不听话警察叔叔就会来抓你你不乖医生就要来打针了这样的话来吓唬孩子。
　　这样，一想到警察和医生，孩子自然就会害怕。
　　恐惧是孩子的权利
　　逼孩子勇敢会适得其反
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　　害怕是人之常情，大人都都有害怕的东西，更何况是孩子。
　　鞭炮声、狗叫声、黑暗，这些家长看来不起眼的事儿，对孩子来说都是需要克服的困难。
　　有的家长听见孩子说我怕，第一反应就是有啥可怕的？要勇敢。
　　其实这句话不仅起不到安抚孩子的目的，还让孩子觉得自己是不被理解的，被贴上了不勇敢的标签。
　　还有的家长会强迫孩子直面这些恐惧，就向文章开头的案例里一样。这样不仅不能让孩子变得勇敢，还会打击他们的信心，摧毁他们的意志，造成适得其反的后果。
　　引导孩子变勇敢
　　是一个持续的过程
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　　孩子感到害怕时，不管是告诉孩子要勇敢还是转移孩子的注意力，其实都是治标不治本的。
　　只有正视了恐惧，熟悉了与恐惧相处，孩子才能真正摆脱恐惧，完成从害怕到勇敢的蜕变。
　　1。给予安全感、主动做示范
　　对孩子来说，妈妈就是安全感的来源。
　　当孩子害怕时，妈妈可以安抚孩子，让他知道自己不是孤独的，这样才能建立足够的安全感。
　　让孩子觉得安全之后，再示范如何与害怕的事物相处。
　　有的宝宝怕猫，每次看到猫都会大哭不止。
　　这种情况，妈妈可以找朋友或者邻居家免疫过、性格温顺的小猫，牵着孩子的手慢慢靠近，在旁边给孩子讲讲这只小猫的名字和有趣的故事，让孩子感到放松。
　　等孩子情绪稳定了，再给孩子示范摸摸小猫，反复几次后，孩子对猫的恐惧自然就消除了。
　　2。循序渐进，让孩子有适应过程
　　有的孩子对一些特定事物特别敏感，尽管在别的方面表现得很勇敢了，但是一旦面临这种事物马上打回原形，变得害怕起来。
　　我儿子在8个月时受过玩具声音的惊吓，一直到2岁，他听见有声响的玩具，都会非常害怕。
　　为了帮他克服这种恐惧，我准备了没有声音的、有轻柔音乐和声音尖锐的3种小汽车玩具。
　　在他玩无声响的小车时，我把有舒缓歌曲小汽车放在他面前。等他适应了舒缓音乐的小汽车，我再替换成声音尖锐的小汽车，并且给他打预防针：宝宝，这个车有点响，它要开过来了哦。
　　孩子一开始很抵触，会缩到我怀里。我一边安抚，一边拿起小汽车在地上跑，慢慢地孩子情绪逐渐稳定了下来，甚至能去摸这个小汽车。
　　这种方法属于心理学中系统脱敏的一种方法，让孩子模仿他人的示范，达到一步步消除恐惧情绪的目的。
　　在实际操作过程中，不能急于求成，恐惧的形成也许是一瞬间的，但消除的过程却是循序渐进的。
　　3。具化想象，撕下恐怖标签
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　　对于孩子想象出来的恐惧，家长们除了安慰孩子之外，还可以一起跟孩子聊聊这个他害怕的对象。
　　比如孩子怕黑怕鬼，你可以让他描述看到的鬼，并赋予这些鬼人格化的特征，比如鬼在哪里呀？它在干嘛呀？渐渐摘下鬼可怕的标签。
　　也可以跟孩子分享下自己儿时怕黑怕鬼的经历，自己又是如何克服的。
　　让孩子知道自己不是唯一会怕黑怕鬼的人，这也有助于他们战胜这种恐惧。
　　4。避免人为制造恐惧
　　医生来打针了警察来抓你了等一些骗孩子的话，也万万不可取。
　　经常这样说，不仅会给孩子营造恐惧的气氛，还会造成认知偏差，给孩子将来就诊等情况造成不必要的麻烦。
　　其实，孩子每次说的我怕都是一种求救信号，如果我们能接纳包容他，给孩子足够的安全感和正确引导，他就有了战胜恐惧的勇气，慢慢地也会变得勇敢起来。